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原文：乾隆皇帝為何能活89？和歷朝長壽者一樣，都堅持一個習慣

乾隆教你三招, 叩齒, 津咽, 提肛。揭秘他最長壽的秘訣（氣能道宣）

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最簡單的【補腎】方法 ?。。?/div>

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每天一個小動作，他活到140歲，歷代中醫(yī)名家都推薦！

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中國傳統(tǒng)健身法---叩齒養(yǎng)生術

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一個健腎的小方法……

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叩齒咽津好處多

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每天堅持叩齒、按揉6大穴位，讓你擁有一口好牙！

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早晚刷牙對了嗎？牙痛不是病？牙齒與五臟的對應關系。

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晨起叩齒吞津　滋養(yǎng)五臟六腑

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健康、美容，應從細節(jié)開始

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牙松齒動，牙齒一個一個脫落……別怕！牢牙...

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它，才是補精最實用的第一法

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吞津確實能養(yǎng)生

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齒健先需養(yǎng)好腎精

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牙齒保健操

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潘長宏提供中國古代傳統(tǒng)秘方------鼓漱咽津（2）

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【養(yǎng)精之道】美容養(yǎng)顏妙術——叩齒吞津保健法｜彭博士談傷精與養(yǎng)精

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【如何叩齒】

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叩齒咽津, 固腎強骨的不傳之秘

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“朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落”~“叩天鐘”好處多

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補腎又能預防牙齒松動，簡單易學的叩齒吞津保健法送給您

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容易長牙結石的人，有胃火或腎火

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揭秘：古人的十大延壽秘訣|唾液|十二經(jīng)脈

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叩齒咽唾　養(yǎng)生延年

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