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主食吃不夠會(huì)折壽

主食吃得少，壽命長(zhǎng)不了！這八種毛病，都和你米飯吃得太少有關(guān)！

「科普」五谷養(yǎng)五臟——粗雜糧知多少？

不同人群選擇粗糧的講究

牛奶燕麥粥這樣做,補(bǔ)鈣又健腦,味道果然好!

主食吃不好，壽命長(zhǎng)不了！

主食吃多少關(guān)乎壽命！這樣吃才健康

主食[1202】主食您吃對(duì)了嗎？——營(yíng)養(yǎng)科專家權(quán)威解讀《中國(guó)居民膳食指南2016》之主食篇

23種粗糧的排名順序來(lái)了，這種真的太優(yōu)秀了

好碳水VS壞碳水，選對(duì)了吃出健康，選錯(cuò)了吃出肥胖！

食養(yǎng)“五字訣”

全谷物、粗糧、雜糧有什么區(qū)別？薯類、雜豆類包括哪些？

不會(huì)吃粗糧別說(shuō)你在健身

5類主食對(duì)身體沒(méi)好處，一定要少吃，最好不要吃！仔細(xì)甄別~

營(yíng)養(yǎng)膳食要點(diǎn)

慢性腎病的自我管理（豆類到底能不能吃？）

粗細(xì)搭配，你做對(duì)了嗎？

哪些五谷雜糧可以降血糖？

吃粗糧是個(gè)「細(xì)活」，掌握這些技巧，營(yíng)養(yǎng)翻倍！

饅頭百克含糖47克，米飯百克含糖25點(diǎn)9克，糖尿病人為什么提倡吃饅頭而不是米飯？

愛(ài)吃粗糧更長(zhǎng)壽！做到這5點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻倍

ΔΔΔΔΔ北京小伙為治糖尿病吃了5年苦蕎面，結(jié)果如何？

悟空問(wèn)答

土豆、山藥其實(shí)是主食！谷薯類食物如何巧搭配

主食不光只有精米白面！聰明的人都把“它”當(dāng)主食

特別適合糖尿病患者日常吃的主食有哪些？一天吃多少？看看你吃對(duì)了嗎

對(duì)腎臟超好的一類食物，吃對(duì)了，能延緩腎病進(jìn)展