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容易憤怒怎么辦？教你幾招，將憤怒轉(zhuǎn)化為完善自我的動力源泉

管理自己的情緒：看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內(nèi)心的不良情

內(nèi)心自卑的人，都有這兩種行為

悅讀|如何有效地表達憤怒？

由愛生恨是怎么回事？[圖]

痛苦源自內(nèi)心

情緒如何操控我們的生活

心理學(xué)：你要警惕那些壓抑、內(nèi)向，從不表達憤怒的人

人生第一堂課：看見你內(nèi)心的需求

給內(nèi)心的小孩找個家 | 每周贈書

如何止息憤怒

酒后看人品，酒后出現(xiàn)這8種行為，才是他真實本性，一定要小心

馬歇爾?盧森堡《非暴力溝通》讀書筆記

憤怒是另一種自我悲憫，另一種共情

為什么“會說話”的人都升職加薪了 你卻沒有

心理學(xué)：如何處理生活中的負面情緒

被動攻擊型人格到底有多可怕？

如何控制憤怒情緒 （上篇）|平復(fù)|挫折|生理

被孩子氣得火冒三丈？不打不罵糾正錯誤，試試這招

夜讀 | 如何優(yōu)雅地告訴別人：我生氣了

?孩子失控時，父母如何保持鎮(zhèn)定？

如何從內(nèi)心徹底消除對他人的抱怨？

《消失的她》并沒有消失

讀不懂孩子是因為沒有真正“看見孩子”

拒絕暴力減壓，請停止飼養(yǎng)心中的惡虎！

深情不值浪費，寧愿用心溫暖

善待自己的最高境界

靜坐觀心的方法，具體步驟很詳細，建議收藏轉(zhuǎn)發(fā)

憤怒是一把雙刃劍

晚安寄語 | 請允許自己表達憤怒