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你不是不懂得自控,你只是不懂得精力管理!
這篇文章可能影響你的一生—《自控力》
天地人和w 閱33478 轉(zhuǎn)2717
自控力 | 從失控到自控,你需要知道這3點(diǎn)
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傳染:為什么意志力會傳染?情緒會傳染。人一旦被踢出群體,意志力就會耗竭。
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你的不自律,正在慢慢毀掉你
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第253本書 |《自控力》(美國-凱利·麥格尼格爾)
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自控力
青島大頭 閱79 轉(zhuǎn)3
15292 讀書筆記 《自控力》 8:什么在消耗你的意志力?
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《自控力》01-不要傷害大腦意志力
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讀書之年No.1:如何拯救那些易失控的人?|意志力|讀書|自控
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10分鐘看完《自控力》,成為自律的人
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一呼一吸,一茶一器,便是冥想
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