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睡眠不足真的會(huì)變笨哦2015年04月27日 星期一B10 生命周刊

為啥非要上床？！坐著睡不行嗎？

睡不著睡不好，老年人如何才能擁有好睡眠？

睡眠可以提高創(chuàng)造力

晚上睡覺多夢(mèng)怎么辦

睡眠對(duì)大腦的重要性

解析睡眠周期，讓你了解什么才是真正的睡覺

什么是正常睡眠，怎樣才能睡得更好？

?腦電反饋訓(xùn)練正念治失眠

別再被“8小時(shí)睡眠論”給騙了，那只是老板壓榨你價(jià)值的手段

人為何會(huì)做噩夢(mèng)，這預(yù)示著什么？醫(yī)生：或是疾病來臨信號(hào)，需警惕

快速眼動(dòng)睡眠前，小膠質(zhì)細(xì)胞可能與酸性化癲癇診斷和治療相關(guān)

睡眠障礙影響學(xué)習(xí)記憶，促進(jìn)老年癡呆，參與膠質(zhì)瘤形成。

連續(xù)一個(gè)月熬夜到12點(diǎn)，有什么后果？

當(dāng)你熬夜時(shí)，大腦開始默默的吃自己...

當(dāng)你熬夜時(shí)，大腦開始默默地吃自己……

我們?yōu)槭裁磿?huì)有“起床氣”？

人類睡眠周期，點(diǎn)解一下！

最重要的睡眠時(shí)期——REM睡眠

睡眠的“90分鐘周期”－《睡眠革命》

人為什么會(huì)鬼壓床，做春夢(mèng)？關(guān)于夢(mèng)，你知道多少？

心理學(xué)家：一個(gè)人的睡眠周期由四或五個(gè)階段組成

用更科學(xué)的方法，實(shí)現(xiàn)更高效的睡眠

如何提高我們的睡眠質(zhì)量？|葉武濱說時(shí)間管理【21】

做夢(mèng)=睡眠質(zhì)量差？

晚上做不做夢(mèng)，對(duì)中老年人很重要

晚上到底幾點(diǎn)睡覺最好？ 基因決定你早睡還是晚睡

寶寶“深淺睡眠”能促智力體格發(fā)展

睡眠的神奇力量：如何睡能讓我們躺著就使學(xué)習(xí)效果事半功倍？

探索睡覺的奧秘——基礎(chǔ)篇