世間最殘酷的事情之一
莫過(guò)于冬天早上和棉被寶寶分開
洗臉?biāo)⒀磊s公車
今天早上，教主好不容易搶到個(gè)車位
沒(méi)想到坐著坐著又睡著了
醒來(lái)之后出現(xiàn)了一個(gè)尷尬場(chǎng)面——
相信不少撩友都會(huì)像我一樣
遇到過(guò)在公交車上睡覺(jué)的情況
入睡的時(shí)候還坐得端端正正的
誰(shuí)知道一覺(jué)醒來(lái)已經(jīng)東倒西歪了
可是，你們有沒(méi)有想過(guò)：
首先，這里要顛覆一下
廣大撩友對(duì)睡覺(jué)這件事的認(rèn)知
從閉眼睡覺(jué)到睜眼醒來(lái)
我們往往誤以為一晚上
只睡了一個(gè)「覺(jué)」
實(shí)際上
我們?cè)谝粋€(gè)晚上已經(jīng)睡了好幾個(gè)「覺(jué)」
只是自己不知道而已
這些「覺(jué)」，咱們統(tǒng)稱為「睡眠周期」
而每個(gè)睡眠周期由4個(gè)睡眠階段組成
還記得小李子曾經(jīng)拍過(guò)一部
叫《盜夢(mèng)空間》的電影嗎？
里面說(shuō)的劇情就和睡眠階段hin有關(guān)系
咱們4個(gè)睡眠階段就像4層樓
每進(jìn)入1個(gè)睡眠階段
就像往下走了一層
好~接下來(lái)就是敲黑板的時(shí)候了！
從負(fù)三層深度睡眠回到負(fù)二層
才算完成一個(gè)睡眠周期
就像一個(gè)輪回
但我們并不會(huì)記得這個(gè)「輪回」
然后又繼續(xù)進(jìn)入下一個(gè)睡眠周期
而這個(gè)回到上一層的睡眠階段
被科學(xué)宅稱為「快速眼動(dòng)睡眠」
我們所做的絕大多數(shù)夢(mèng)
都發(fā)生在這一個(gè)階段
在快速眼動(dòng)階段
咱們的大腦會(huì)通知脊柱
讓身體的隨意肌麻痹，俗稱放輕松
所以，每當(dāng)進(jìn)入快速眼動(dòng)階段
咱們的雞肉不再緊張
這就讓人難以維持背部和脖子挺直的動(dòng)作
躺在床上還好，如果坐著睡覺(jué)
就會(huì)像一條軟皮蛇一樣了
有時(shí)候，咱們坐著睡覺(jué)
既想控制隨意肌保持坐姿不倒
可是睡著之后
又會(huì)控記不住記幾的身體放輕松
就會(huì)導(dǎo)致大腦好像精分一樣
到頭來(lái)很難睡個(gè)好覺(jué)
其他時(shí)候，坐著睡覺(jué)
身體倒下去的瞬間
大腦就會(huì)立刻從輕松狀態(tài)變成警覺(jué)
咱們就像突然被人從樓下猛地拽到地面上的趕腳
無(wú)論是哪種情況
都讓我們坐著睡覺(jué)難以睡得安穩(wěn)
不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)
很多撩友就像教主一樣
工作，加班，累了一天
上公車哪怕沒(méi)有位置坐著睡覺(jué)
站在車上也能睡著
教主曰：希望撩友們?cè)诖罟嚒⒋畹罔F累到不行的時(shí)候，有個(gè)肩膀能夠依靠；也希望大家能借個(gè)肩膀給坐你隔壁的陌生人，他不是故意挨著你，只是他太累了，還進(jìn)入了快速眼動(dòng)睡眠階段。。。
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