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調(diào)血、補(bǔ)血、養(yǎng)血

中醫(yī)建議-蘋(píng)果水

1個(gè)蘋(píng)果1把紅棗，這樣做既補(bǔ)氣血又健脾胃，做法值得收藏

老中醫(yī)發(fā)話：脾胃虛煮蘋(píng)果水喝

蘋(píng)果加一物，功效翻20倍！隨手一煮太好喝了，補(bǔ)氣又補(bǔ)血，還能強(qiáng)壯脾胃

中醫(yī)建議-蘋(píng)果水（升級(jí)版蘋(píng)果水）

這些水果煮熟，成了通血管、養(yǎng)脾胃、防便秘的良藥，效果驚人！

這些水果煮熟后，可以通血管、養(yǎng)脾胃、潤(rùn)肺燥，功效堪比養(yǎng)生良藥

暑天必吃這個(gè)“水中人參”！生吃解暑熱，熟吃養(yǎng)脾胃，不是蓮藕、芡實(shí)

??來(lái)驗(yàn)證下蘋(píng)果水的神奇功效……

生吃紅棗有哪些好處？

生大棗和烤熟的大棗有何不同的功效？

養(yǎng)脾四件寶，一個(gè)不能少

善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效

紅棗生姜熬水喝的功效是什么的呢？

可別小看了這種食材，用它做的粥補(bǔ)氣血健脾胃，米湯還能補(bǔ)虛

警惕！紅棗和它一起吃很可能要命！很多人卻把它當(dāng)補(bǔ)品！

秋后吃這10寶，堪比冬蟲(chóng)夏草！不吃就虧大了

蓮子泡水喝的功效禁忌 蓮子一天吃幾顆好

這些水果煮著吃，比生吃營(yíng)養(yǎng)的多

脾虛血弱喝了一個(gè)月煮蘋(píng)果水的感悟！

老中醫(yī)建議一周兩次蘋(píng)果紅棗水，喝完脾胃真的太舒服了！

蘋(píng)果和它一起煮水喝！暖胃、潤(rùn)肺、護(hù)血管，老人小孩愛(ài)吃

女人吃紅棗有好處，吃紅棗生吃好還是泡水喝？一天吃幾個(gè)好？

紅棗黃芪泡水喝的功效 氣血虧者適宜飲用

水果做熟了吃，原來(lái)有這么多功效，堪比良藥！

??蘋(píng)果水的神奇功效，99％的人都不知道

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陳皮和它們一起煮，是效果超棒的“健脾方”，調(diào)理脾胃，補(bǔ)益氣血！