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簡單易學(xué)的撞墻功——打通督脈?活動五臟六腑

長壽的秘訣——撞墻

倪海廈示范背部撞墻

每日四節(jié)操：強腎、振脊、練臂、舒筋

背部撞墻法

簡易有效的強心功法：背部撞墻，遠(yuǎn)離心臟病

撞背功——撞開背部經(jīng)脈，疏通膀胱經(jīng)、打通督脈，活絡(luò)全身血脈

道家太極秘法——撞墻功

臺灣首富王永慶：高壽92歲靠撞墻！每天100下，強腎、降壓、提升免疫

五臟六腑，經(jīng)絡(luò)中醫(yī)穴位養(yǎng)生，撞墻功，背部撞墻法

高壽92歲靠它!每天100下,白發(fā)變黑!還能強腎,降壓,升免疫~

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

高壽92歲靠它！每天100下，白發(fā)變黑！還能強腎、降壓、提升免疫

健身、養(yǎng)生、防病治病秘法：撞墻功

太極拳中的不傳之秘，實打?qū)嵉膹娚斫◇w！

背部撞墻

治療腰酸背痛 撞墻撞樹準(zhǔn)管用!

后背撞墻是很好的鍛煉方法

怎樣健身普通人能預(yù)防慢性疾病以及太極拳練習(xí)者能發(fā)出透勁？

夏天調(diào)理背，百病都消退，調(diào)背，這一步很關(guān)鍵~

背部撞墻法 - yi5783的日志 - 網(wǎng)易博客

只用2分半倪師親自示范撞墻功

自愈法:扭腰、貼墻、撞墻篇（強腎秘法）

沒事，撞撞墻、趴一會，保護人體第二生命線！

背部撞墻通經(jīng)脈

【轉(zhuǎn)載】撞墻功 - 活用經(jīng)絡(luò) - 山藥社區(qū) - 中里巴人官方論壇 - 求醫(yī)不如求己|中醫(yī)|...

背薄一寸、百病消退；背厚一分，人老3歲，為什么？

背部撞墻的功效及方法

倪海廈針灸筆記（一四四）肩貞穴與臑腧

撞背功 | 『 鍛煉與運動 』