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原文：吃豆制品時最好避開這些“坑”

一顆大豆，含有6種“調(diào)脂成分”，好處太多！但怎么吃、怎么選很關(guān)鍵

長沙7喜閱135 轉(zhuǎn)3

【903營養(yǎng)】今天你吃豆制品了嗎？

臨床營養(yǎng)網(wǎng) 閱15 轉(zhuǎn)2

脫發(fā)人士“救星”聚山梨酯會促進(jìn)降解黏蛋白的細(xì)菌定植.抑制長雙歧桿菌生長.使得腸道菌群遭到破壞.進(jìn)而減弱膳食中植酸的保護(hù)作用加劇脫發(fā).由于植酸來源于大豆和堅果.將5個手指張開插進(jìn)頭發(fā)中.并攏手指往外捋.

豆?jié){雖然不能代替牛奶，但它也并非一無是處，只是要注意這幾點(diǎn)

兒童營養(yǎng)師王斌閱17

寒露吃點(diǎn)豆

嵐韻閱111 轉(zhuǎn)9

講真，你可能高估了豆?jié){的營養(yǎng)價值

食栗派閱56 轉(zhuǎn)2

4種食物養(yǎng)出烏黑頭發(fā)

jzwgj123 閱999 轉(zhuǎn)27

營養(yǎng)專家教你吃：豆&豆制品

nizijun 閱195 轉(zhuǎn)5

吃錯豆制品，可能會傷腎！豆腐、豆干、豆皮，腎友怎么吃？

我愛你文摘閱84

大豆吃對了能改善脫發(fā)？具體怎么吃？

mjx1234圖書館閱16

鼓勵老年人經(jīng)常食用大豆制品

貴而全之閱3 轉(zhuǎn)2

一把豆類，延壽三年？吃著這5種豆制品，若吃錯了可能會影響健康

漫說健康閱30 轉(zhuǎn)4

生豆子VS熟豆子哪個打豆?jié){更營養(yǎng)

聚微閣閱1478 轉(zhuǎn)3

人體的建筑師——蛋白質(zhì)

miyasa 閱1253 轉(zhuǎn)50

各類豆制品營養(yǎng)全分析，豆制品該怎么挑？

大白兔與胡蘿卜閱252 轉(zhuǎn)8

豆?jié){：我受夠了！說我豐胸、變娘、乳腺癌……都進(jìn)來看看！

enlongli2016 閱14

素食人群膳食指南（一）

雨謙168 閱1380 轉(zhuǎn)13

豆制品養(yǎng)生又防病喝好豆?jié){的8個建議

云中公子閱308 轉(zhuǎn)7

豆制品的營養(yǎng)，你吃明白了嗎？

一株小苗閱201 轉(zhuǎn)8

豆類食用安全守則

秦嶺之尖閱160 轉(zhuǎn)5

豆制品，國家衛(wèi)計委明確表示：腎病患者可以吃

geoallan 閱70 轉(zhuǎn)4

窈窕“豆”中求

綠色的原野l(fā)dq 閱95 轉(zhuǎn)3

大豆是調(diào)血脂的“高手”，但吃錯了血脂可能更高！幫你認(rèn)清豆制品的“真面目”

自由翱翔－zyax 閱40 轉(zhuǎn)3

常吃優(yōu)質(zhì)豆制品，竟有這么多好處！但這類人要慎吃，否則加重病情

hercules028 閱78 轉(zhuǎn)3

大豆食品營養(yǎng)豐富、保健價值高

123abc492 閱91 轉(zhuǎn)2

大豆降脂實錘了，2年前曾被FDA踢出“心臟健康食品名單”！

莫斯科威閱65 轉(zhuǎn)2

大豆制品也要換樣吃

snwqk 閱105 轉(zhuǎn)3

慢性腎病患者到底能不能吃豆制品？

浪跡天涯soyxqc 閱371 轉(zhuǎn)2

不會吧！不會吧！竟然還有人不知道大豆蛋白的好！

嶺南書館1 閱29 轉(zhuǎn)2

關(guān)于豆?jié){的真相

3519mgj 閱98 轉(zhuǎn)2