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65歲以后老年人想要長壽，要多補充哪些營養(yǎng)呢？送你一份營養(yǎng)攻略

飲食指南：多吃谷物纖維可以對抗慢性炎癥

樂健康 | 飲食不合理導致疾病死亡，重要原因是這個吃得太少！

人的一生要吃50噸食物？營養(yǎng)師：記住這6個原則，讓你長壽十年

“預防”心血管疾病、冠心病的飲食

【醫(yī)伴旅】研究發(fā)現，攝入更多全谷物可減少心血管風險因素

調查發(fā)現：一旦這幾種食物攝入不足，很可能增加心血管疾病風險

多吃這類食物，有助于控制血壓、血糖，對心血管健康有益

通過食物給身體“消炎”，這幾類要常吃

全谷物是指什么食物，全谷物飲食全面解析，讓你成為健康飲食達人

全球疾病負擔報告：20%的死亡都與“吃不好”有關！

JAMA子刊：哪種膳食纖維“消炎”效果好？不是蔬菜也不是水果，而是……

JAMA子刊：吃粗糧的“消炎”效果或是獨一無二的！

長期吃粗糧有什么好處？科學家：減肥、降壓、降血糖！

“炎”從口入，谷物纖維干預能否成為慢性炎癥的未來新選擇？

《柳葉刀》2次點名批評：我國是錯誤飲食重災區(qū)，要如何調整？

你在吃低碳水飲食嗎？

5個飲食習慣悄悄“毀”身體，讓心肝疲憊不堪

20%以上中國人死于“吃錯飯”

合理膳食與治療，保障老人血管健康

最新排行！「地中海飲食」憑什么拿第一？「生酮飲食」真的不健康！

吃全谷物——給你一個全新的理由

患心血管疾病的人，或與這3類食物吃太少有關！

吃飯中的三大錯誤，“高鹽”排第一，那你知道第二是什么嗎？

能把吃出的病“吃回去”嗎？10大建議讓你吃出好心臟！

六種食物讓你越吃越老！想要年輕少生病，常吃4種“天然抗衰劑”

這種菜能提升人體“抗病力”，還能讓大腦更年輕！不會吃的人虧大了

水果、蔬菜、谷物，哪種對心血管更好？這項研究告訴你答案

全谷物，健康的不二選擇!

吃飯要吃“全谷物”