目錄
第一章：我們該怎樣對待時間
第二章：如何做出比好更好的選擇
第三章：最有效的是即刻行動
第四章：如果成為一個高段位學習者
第五章：修煉思維，讓它成為利器
第六章：不斷優(yōu)化你的“努力”方式
第七章：創(chuàng)造成功，而不是復制成功
第八章：總結
導讀
當人們的生活方式固化且單一的時候，很容易陷入生活安于現(xiàn)狀的窘迫，觀察事物也會變得單極化。這樣不僅生活單調，而且個人的發(fā)展也會停滯不前。更可怕的是，我們會習以為常，甚至連改變的想法都沒有。
生活不是一面鏡子，而是一個多棱鏡，甚至在多棱鏡中還套有多棱鏡，如果你面對生活時有不同視角，生活就會給你不同反饋。
本書中，作者提出了一種很有效的提升自我的方法：用持續(xù)、精確的努力來撬動自己更大的可能，這便是“精進”。本書選取影響人生的七個關鍵切面，設計出了相應的精進路徑，即在時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功這七個關鍵切面取得精進。只要按本書路徑反復操練，你也可以成為日益精進，成為“一個很厲害的人”，找到實現(xiàn)自我的成功之路。
第一章：我們該怎樣對待時間
作家熊培云說過：人是時間組成的單位，歸根結底，人擁有的財富就是時間，對待時間的方式和態(tài)度決定了一個人能夠成為什么樣的人。一個人對待時間的態(tài)度也體現(xiàn)在如何規(guī)劃未來上，未來分為兩種：遠期和近期，五年規(guī)劃是一個典型的遠期規(guī)劃，我們不妨以五年為一個單元規(guī)劃未來。遠期未來目標抽象而意義重大；近期規(guī)劃則具體可操作，并結合一些實際困難和阻礙。是怎么做的問題。要怎么處理兩者的關系，可以使遠期未來的目標更具體化、情景化和可實施；同時主動增加近期未來挑戰(zhàn)任務的難度，讓自己迅速地成長，更接近遠期未來。
在為未來奮斗的時候，一定要把時間花在值得做的事情上，在當下，這件事給本人帶來的收益和這項收益隨著時間衰減的速度，決定著這件事件是否可以做。這很重要，現(xiàn)代人往往有選擇無能和執(zhí)行無能的兩大弊端，導致人很難有長遠眼光，盡可能去做一些有長期價值的事情，比如讀一本好書。
在這個信息過剩的時代，你需要以時間尺度為評價標準，過濾掉無用的信息，以便節(jié)省時間。正確處理好時間的快慢節(jié)奏，工作要快，生活要慢，給自己思考時間，找到一項長期的業(yè)余愛好，專注于它，讓它在時間的深度和長度里慢慢生長，把“短期未來”和“長期未來”連接在一起，才能讓自己未來不后悔。
第二章：如何做出比好更好的選擇
一個在內心設定了什么樣的最高目標和價值尺度，決定了他的格局。格局大小，決定了他如何做選擇。面對選擇時，我們要以人生最高目標為第一原則，拋棄掉滿意原則敢于說“不”，采用最優(yōu)原則，即最優(yōu)利于達成長期目標的，就是最優(yōu)選擇。
一個人陷入困境時，其實困住你的不是客觀現(xiàn)實，還有習慣和思維慣性。不妨把你的問題先放一放，用其他思路去思考。重組你的時間，讓理想和現(xiàn)實能兼顧，找到讓你糾結的選擇之間的聯(lián)系點，用你最擅長的東西助力完成。同時你可以把被動的消費性興趣，改造成為主動的生產(chǎn)性興趣，對你的工作做出創(chuàng)造性改造。
選擇太多的時候，用精細化思考予以甄別，比如問自己“為什么做這件事”。首先，要從源頭上重新定義問題；其次，找出這些選擇特征來；然后列出一張表格，對這些選擇依次打分；最后對比總分，這會讓選擇更加精準。如果涉及情感主觀性比較強的選擇時，最好的辦法就是聆聽內心的聲音。
人生就是選擇的疊加，做出選擇不等于一勞永逸，你需要針對人生的變化，對選擇做出合理調整。自我不是凝固的，在你某些東西不變的基礎上，不斷拓展，會讓你的人生擁有更多可能性。
第三章：最有效的是即刻行動
開始并完成一件事情，比做好它更重要，因為只要開始了，你就有機會把它做得更好。
所謂萬事是開頭難，往往邁出第一步非常困難，之后就會簡單很多。
越是無謂拖延做事，內心的障礙就會堆積越多。這些心理上的障礙后來往往超越了完成這件事情本身的難度。
如果總能想到一件事就完成它，我們需要同時應付的事情就少了，也許可以花費時間精力去管理這些事情。一旦需要同時應付的事情多了，管理復雜程度也會增加，會加重記憶負擔、情緒負擔、人際負擔等隱性成本，也會讓我們的生活質量沒有那么高了。
如果我們把一些影響我們心理成本的小事情都解決完成之后，我們就可以保持相對積極和從容的心態(tài)去面對真正需要處理的事情。
當然不是所有的事情都需要當即行動，如果事情較多，我們可以先訂一個計劃。面對復雜的事情，即便沒有實質性的行動，你也可以盡早做出預備準備。
有些時候，我會等待一個最佳時機去解決一些問題，但是這些所謂卻浪費了你的時間成本，而且真的出現(xiàn)后，你也未必能抓得住，所以對于大多數(shù)的事情，最佳的解決時機就是“現(xiàn)在”。
第四章：如何成為一個高段位學習者
一個好的學習者，首先要學問提問。驅動一個人學習和探索的主要動力，是對問題的好奇和對答案的渴望。
一般的學習過程分為訂立計劃、實施學習和回顧整理三個步驟。能做到這三步的就是優(yōu)秀的學習者了。如果學習不是從你的困惑出發(fā)，你只是扮演一個“吸納者”和“搬運者”的角色，知識在傳遞過程中的精確性、完整性被認為至關重要，而你的心智，包括原有的知識體系、方法、觀念乃至困惑卻都會被忽略。
更合理的應該是構建式的學習，不是簡單地吸收知識，而是充分調動起已有的知識，在自己設定問題的指引下，積極探索，把新知識和舊知識黏合在一起，構建一個新的知識體系。
互聯(lián)網(wǎng)時代下，面對海量的信息，我們往往只有時間去淺層次反應，而如果我們更善于用“解碼”的眼光來觀察，或者就能更深入事物的肌理。因為視角的不同，對于同樣的信息，每個人的解碼方式也千差萬別，但是一般不外乎三個層次：
1：它說了什么，給我們什么感受？
2：它是什么，對我們什么價值？
3：它是怎么構成的，效果如何實現(xiàn)？
解碼很費時費力，所以大部分人獲取信息都是浮光掠影，時間一長就只剩下一些模糊的印象。是否對信息進行了有效的解碼決定了對信息的掌握效果。這里給出了幾種基本路徑：
1：不只找結論，還要找過程。
2：不只是歸納，還要做延伸。
3：不只是比較相似處，還要找出不同點。
一個人掌握多少知識，不在于記住了多少，而在于他能調用多少知識，讓知識成為解決問題的路徑。構成一個學習者思維獨特性的，就是他有能力啟動和調用多少知識。
學習分為三個層次：信息、知識和技能。學習的終點是技能或者說應用。
我可以嘗試以三種方法進行知識操練：
1：寫作式操練。相對于閱讀，寫作更能調用知識與知識之間的深層關聯(lián)，同時還可以獲得反饋，其他人對你的評論也許包含了有價值的觀點。
2：游戲式操練?？梢蕴岣邊⑴c性和互動性。同時，這能擺脫現(xiàn)實規(guī)則的制約，使我們有可能在豐富多樣的情境下應用我們的知識。
3：設計式操練：針對某個問題，調用已有的知識，設計出解決方案。這樣可以創(chuàng)造性地調用我們的知識。
第五章：修煉思維，讓它成為利器
在這個信息爆炸的時代，把那些繁雜的無用的信息簡化，給我們思考騰出足夠的空間，是當務之急。
對于信息的篩選，相對于觀點評論，更加重視事實，此外，我們還可以偶爾閉關，讓我們思想停下來休息一會。過濾掉一些分散我們精力的無用信息。
同時，你對世界做出的反饋也要簡潔，收到信息之后，力求簡潔地表達出清晰的思考，運用簡化信息的方法，就會讓自己有更多時間來思考。如果對常規(guī)思考方式陷入僵局，我們可以暫時放下，也許在某個不經(jīng)意間，突然問題可以迎刃而解。
思考還有一個維度是周密，為了周密起見，可以采用矩陣思考法，即把你所思考的幾種事物的特點和維度，填充到一個個的表格中進行組合比較，分析比較結果會更有利于周密思考。另外，你也可以采用清單形式，用窮舉的方法來擴展思維，幫助你達到周密的思考境界。
不過，周密往往伴隨著繁雜。所以，我們可以嘗試把繁雜的思考變成圖示，不僅更加直觀，而且分擔了大腦工作記憶的負荷，使得工作記憶空間更大，更有利于思考。
人的思維不是凝固的，而是像河流一樣流動著，所以，以天賦和智商去衡量一個人的價值，是粗暴且不科學的。不努力，遲早有一天江郎才盡，努力的話，笨鳥也有可能先飛。只管相信你自己，用你的思維去創(chuàng)造奇跡。
第六章：不斷優(yōu)化你的“努力”方式
人與人之間存在天賦的差別，但是這種差異并沒有我們想象的那么大，相比之下，人跟人在努力程度上的差異，卻是非常大的。因為人的大腦的可塑性很強，這意味著后天的努力對人的改造作用非常驚人。知乎上有句名言：以大多數(shù)人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。
但是努力不是簡單用力、使勁，也不只是意志的較量，而是需要學習的策略性活動。努力的策略性體現(xiàn)在你對個人資源的調配、行動方向的選擇、執(zhí)行進度的把控和調適等多個方面。換句話說努力本身就是一種才能。
我們需要思考，到底應該怎么去努力，用什么方式來投入自己的時間和精力，怎么有效啟動、維持和優(yōu)化我們對一件事情的投入。
你需要專注發(fā)展自己的優(yōu)勢才能。
我們都知道木桶理論，一個木桶能裝多少水，取決于最短的木板。這相對于一個團隊來講，需要團隊中的每塊木板都足夠長，所以我們需要每個人都有一項突出的才能。
這個世界的成就-財富分配體系是極端不平衡的，專注投入走到最后的人將獲得超額的收益。
但專注不是容易的事情，需要持之以恒，我們發(fā)展一種才能時會先后進入幾個階段：緩慢起步，快速上升、已經(jīng)高原期。每個人的精力是有限的，如果不夠專注，你就可能永遠停止在緩慢起步階段。
專注的天敵是凡事茍且將就。凡事“差不多”會讓人陶醉在微不足道的小成就里、淺嘗輒止、不思進取。
人不可能盡善盡美，選取一件對你最重要，最有價值的事情竭盡所能地完成它，做精、做細、做好。
此外，很多人對努力有一個誤區(qū)，他們在開始為某件事努力之前，喜歡大談意志力的重要。事實上，一個人意志力的承載能力很有限。一旦達到某個極限，就會崩塌，以至于徹底放棄。一件事能吸引你堅持下去的，一定是因為它給你帶來滿足感。所以痛苦的加持并不一定是對的，你應該找到堅持的樂趣。
第七章：創(chuàng)造成功，而不是復制成功
標準化教育制度的弊端是顯而易見的，它常常會使一個人沒有個性，成為不會主動探索知識、喪失好奇心和冒險欲望的個體。所以學習的關鍵所在，是要從被動學習轉變?yōu)橹鲃訉W習者，進而從學習者轉變成為探索者。你應該以創(chuàng)造某些東西為目標。這不僅能促使你對知識的深層掌握，也能最大限度地調動你的潛能。
我們知道，專注于一個領域精益求精是養(yǎng)成才能的必經(jīng)之路。但當你在一個領域有一定積累后，你就需要從其他學科和領域找尋新的知識和思想的養(yǎng)料，建立自己獨特的學習軌跡，去發(fā)現(xiàn)和探索更開闊也更深邃的世界。
沒必要害怕失敗，失敗是包含信息的，甚至往往比成功還多的信息。成功往往是很多因素促使的，很難找到絕對路徑。但從失敗中找到致命的因素相對容易很多。付出比較小的代價多做嘗試，可以讓我們變得更加強大和完善。
在互聯(lián)網(wǎng)時代，我們太容易被一波又一波的浪潮推趕著往前走，當所有人都在熱議一個話題時，不參與其中的勇氣是稀缺的。比如人人都在談大眾創(chuàng)業(yè)時，你很難不蠢蠢欲動。
如果你拼命迎合主流，也許有機會被認同，但是更可能被忽視。所以請讓我們保持與眾不同的個性。找到自己的核心競爭力。我們有追隨自己內心，選擇自己獨特的人生的權利。
戰(zhàn)略管理領域有一個觀點：最好的競爭策略，不是怎么跟其他人競爭，而是開創(chuàng)一條獨一無二、少有人走的路。
第八章：總結
總之，要成為很厲害的人，你需要：
1：建立平衡的時間觀，度過真正有質量的人生。
2：建立選擇標準，解決選擇中的兩難困境，找到最佳選項。
3：即刻行動，在行動中增長智慧。
4：通過提問、解碼、操練、融合、成為高段位學習者。
5：了解潛意識，借助思維工具幫助，突破大腦限制。
6：優(yōu)化個人資源，有策略地培養(yǎng)后天才能，成為一個專多能的人。
7：找到你的獨特性，開辟個人獨一無二的成功之路。
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