最近學了一些文案寫作的知識，其中印象最深刻的就是文案的標題。一個好的標題，首先要能引起讀者的興趣，然后可以幫你篩選出合適的受眾，盡可能地在標題中就傳達出完整的信息，因為大部分讀者只看標題，這樣就可以針對這類讀者進行銷售了，標題的很大一個作用就是，引導讀者閱讀正文，想要做到這一點，就要激發(fā)他們的好奇心！
市面上有幾千本書都以“如何”命名，很多寫作者都相信，把“如何”寫入標題中，標題再差也差不多哪里去，“如何”告訴讀者內文中提供了問題的解決方法或者是相關建議，讓讀者相信他們能從中獲取到自己想要的東西。所以當我看到采銅的這本書：《精進：如何成為一個厲害的人》時，我已經被打動了。
如果你還在困惑怎么樣才能成為一個優(yōu)秀的人，怎樣才能達成你的理想的話，那么，這么書能提供你一些建議和指導。
這是我第一次做領讀，那么在帶領大家閱讀第一章之前，先一起來看看序和目錄。讀書時，先看看前言，序言和目錄部分，這有助于你系統(tǒng)地了解作者寫書的目的，以及一本書的結構。
序言
第一章時間之尺——我們應該怎樣對待時間
一、活在“全部的現在”（從當下出發(fā)，聯(lián)結過去與未來）
二、對五年后的自己提問（如何解決遠期與近期未來的沖突？）
三、我們總是在重復地抓起沙子（把時間花在值得做的事情上）
四、“快”與“慢”的自由切換（為什么我們的時間永遠不夠用？）第二章尋找心中的“巴拿馬”——如何做出比好更好的選擇
一、從終極問題出發(fā)（以人生終極目標作為首要原則）
二、逃離隱含假設的牢籠（發(fā)現人生中的更多可能選項）
三、克服天性中的選擇弱勢（選擇太多怎么辦？）
四、人生是持續(xù)而反復的構造（校正選擇，做出建設性的改變）第三章即刻行動——改變一切的核心力量
一、“現在”就是恰當的時機（不管怎樣，只要開始就好）
二、精益創(chuàng)業(yè)的行動啟示（把“未完成”變成“已完成” ）
三、像Photoshop一樣分解任務（從工作的核心區(qū)開始）
四 、三行而后思（在實踐中，通過復盤積累智慧）第四章怎樣的學習，才能夠直面現實？——如何成為一個高段位的學習者？
一、找到一切學習的向導（好的學習者，首先要向自己提問）
二、不要只做信息的搬運工（通過解碼，深入事物的深層）
三、技能，才是學習的終點（你能夠調用的知識有多少？）
四、分離的知識，難以解答真正的現實（讓不同的知識發(fā)生化學作用）第五章向未知的無限逼近——修煉思維，成為真正的利器
一、大腦需要“斷舍離”（ 簡化，是清晰思考的前提 ）
二、迎接“靈光乍現”的時刻（讓潛意識為你工作）
三、思考可以有自己的形狀（將思維轉化為圖像 ）
四、世界上沒有輕而易舉的答案（只有極少數的人能做到周密思考）第六章努力，是一種需要學習的才能——不斷優(yōu)化你的“努力”方式
一、努力本身就是一種才能（努力需要有效的策略）
二、沒有突出的長板就是危險（專注發(fā)展自己的優(yōu)勢才能）
三、你是“差不多先生”嗎？（絕不茍且，才能做到極致 ）
四、 挑戰(zhàn)是設計出來的（不斷為自己設計“必要的難度”挑戰(zhàn) ）
五、不痛苦地堅持到底（只有深入下去，才能培養(yǎng)起真正的興趣）第七章每一個成功者，都是唯一的——創(chuàng)造成功，而不是復制成功
一、“學渣”與“學霸”都不是好選擇（做一個主動探索的學習者）
二、 從“游樂場”到“荒野求生”（怎樣從大學走向社會？）
三、獨特性，就是你的核心競爭力（ 請堅持你的與眾不同?。?/p>
我們可以看到，作者是通過七個方面——時間、選擇、行動、學習、思維、才能和成功來寫這本書的。
時間，任何人做任何事都離不開他，想要成長和海邊，就必須處理好時間，作者告訴我們如何建立平衡的【時間】觀，度過真正有質量的人生。
選擇，我們想要在哪個方向是取得成功，需要果斷地做出選擇，建立選擇標準，解決【選擇】中的兩難困境，找到適合選項。
行動，“心動不如行動”，行動才能解決問題，在【行動】中增長智慧。王陽明的知行合一就非常到位，一邊行動一邊思考，因為有時候的行動并沒有一開始完全想清楚，這就需要在行動中思考，并不斷完善行動的意義，并在構建行動的價值。
學習，前進的道路不會永遠一帆風順，想要更好的成長，就必須不斷地學習，并且學會如何學習，通過提問、解碼、操練、融合，成為高段位的【學習】者。
思維，思考必須是每時每刻都應該進行的，修煉思維，才能真正變得強大，借助【思維】工具，突破大腦的限制。
才能，有策略地培養(yǎng)后天【才能】，當你通過不斷努力，在一個領域中最大限度地提升自己的才能時，你離成功僅有一步之遙了。
成功，如果你試著去踐行這些方法，就會慢慢發(fā)現，這些行動可以幫助你構建獨特的心智，成為一個獨特而又優(yōu)秀的人。找到你的獨特性，開辟個人獨一無二的【成功】之路。
一個人如何對待他的時間，決定了他可以成為什么樣的人。
作者在書中提到，斯坦福大學著名心理學家飛利浦·津巴多提出“時間視角”這一概念，并將其劃分為五種對待時間的視角：
一是積極過去視角：注重過去美好的事情，懷有一顆感恩的心，但是卻非常容易忽略當下的快樂。
二是消極過去視角：經常回憶負面的事情，很難從往日的傷痛中走出來，容易產生心理疾病。
三是享樂主義視角：及時行樂的心態(tài)，滿足于現狀，他們通常有較高的幸福感，但是也非常容易陷入酗酒、煙癮。
四是宿命論視角：相信一切都是命中注定，不會主動追求，也不奮力反抗，對生活總是逆來順受。
五是未來視角：關注未來，習慣向前看，會經常有很多計劃，但因為時常對未來擔心，所以容易忽視當下的快樂。
這五種視角各有優(yōu)缺點，如果長期維持單一視角，很容易走向極端。最好是采用折中的方式，并且根據不同的場景靈活調節(jié)。如：工作場景下，講究計劃性和效率，可以未來視角為主；休息時間，注重享受，擁有快樂的心情，可以是享樂主義視角。
五年作為一個時間節(jié)點，恰好是一個典型的遠期未來長度。因為時間長，目標不會馬上達成，所以更多的是考慮這件事情帶給自己的意義和價值，而對于眼前的事，則會更多的考慮可行性和具體的實現步驟。這就有可能產生矛盾：比如你遠期的目標是成為一個“律師博士”，這有可能會給你帶來更好的工作機會、更高的薪資，但是它是比較遙遠的。而看一部電影，玩一輪游戲確實可以馬上就能帶給自己興奮感的，但是它確實達成遠期目標的一種阻礙。那么如何解決這兩種沖突呢？作者是這樣說的：
一是使遠期目標更加具體化，情景化和可實施；二是降低近期未來中的“非期望行為”的便利性，主動增加挑戰(zhàn)的難度。
對于遠期目標，我們應該“重戰(zhàn)術、輕戰(zhàn)略”，減少對價值和意義的強調，而是應該多思考實現目標的具體途徑，把注意力放到“怎樣去做”上，特別是放到那些立即可實施的行動上。比如講五年分割成周年、半年、每月、每周甚至每天，將一個概念型的目標具體到每一天完成什么事情。
對于近期未來目標，降低“非期望行為”的便利性，其實就是加大逃避的成本，你甚至可以用一些“極端”的措施，比如刪除電腦里所有的電影、游戲，不交網費，卸載手機里所有的游戲應用等等。
作者從“收益值”和“收益半衰期”兩個角度來衡量，將所有事情分成四類：
一是高收益，長半衰期事件：就是可以可以給你帶來極大的好處，比如物質上的，精神上的，情緒上的等等，并且這個好處可以一直持續(xù)到未來。比如學會如何去閱讀；學會一種思維方式。
二是高收益，短半衰期事件：可以給你帶來非常大的好處，但是只能持續(xù)很短的時間。比如吃一頓大餐；看一場電影。
三是低收益值，長半衰期事件：給你帶來的好處比較低，但是對未來有非常大的幫助。比如每天運動一小時；每天寫一篇文章。
四是低收益值，短半衰期事件：對你沒有任何好處，而且對未來也沒什么幫助。比如漫無目的的刷朋友圈；發(fā)呆。
盡可能多做對未來有幫助的事情，盡量少做“短半衰期”的事情。從現在開始，反省每一天你做的哪些事情是“短半衰期”的，然后克制自己。好好想一想哪些事情是對你未來有益，不管它是高收益還是低收益，只要有益處，就去做。
現代社會什么都講究快。過去有一句話:"一天等于二十年"，而現在“一天”的發(fā)展，遠遠超過了工農時代二十年的發(fā)展。面對激烈的競爭，我們必須爭分奪秒，于是"時間管理"應運而生，并且越來越流行，時間管理讓我們原本的快節(jié)奏變得更快起來！
然而，人生不只有工作，人生還有生活。朱光潛先生曾說“做學問，做事業(yè)，在人生中都只能算是第二樁事，人生第一樁事是生活。我所謂'生活'，是'享受'，是'領略'，是'充滿生機'。假若為學問為事業(yè)而忘卻生活，那種學問和事業(yè)在人生中便失去真正意義和價值”。倘若人一直處在快節(jié)奏中，沒有空暇，沒有休閑，那么生命將會失去平衡，甚至會被快節(jié)奏擊倒。
我們不能否認，工作需要高效率，然而，我們的生活需要慢下來，平衡的關鍵在于能區(qū)分“快”的事件和“慢”的事件。比如，做家務等每天都要簡單重復要做的事情，工作中的事情等等，這些事情快速完成，可以提高效率；而聽一場音樂會，欣賞藝術品，自我總結與反思，或者跟家人相處的時光等等，這些事情需要慢下來，去享受，去欣賞，去體會！
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