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孩子減肥怎么吃？孩子可以生酮飲食嗎？孩子生酮飲食有什么風(fēng)險(xiǎn)

如何開(kāi)始健康飲食？只需8個(gè)步驟！

無(wú)論遺傳如何，營(yíng)養(yǎng)飲食都可以降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)！

《如何成為優(yōu)秀的大腦飼養(yǎng)員》：相比練肌肉，你更應(yīng)該問(wèn)大腦愛(ài)吃什么！

雞蛋中的膽固醇對(duì)人體健康不利？這7大脂肪誤區(qū)，你一定要知道

科學(xué)防肝癌食譜，竟能降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)近40%？

人有五種食欲？掌握關(guān)鍵食欲或可抵抗肥胖？

肥胖的罪魁禍?zhǔn)撞皇侵?、碳水和糖？！而?.....

研究：谷物有損大腦？

健康膳食的原則是，碳水化合物和脂肪都要吃！

雞蛋健康新舊說(shuō)

越吃越瘦的“負(fù)卡路里”食物有哪些？

糖尿病人這樣飲食，既保證營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)

食研所 | 這種好脂肪，減肥護(hù)心還健腦，但大部分人沒(méi)吃夠

飲食如何在疾病預(yù)防中發(fā)揮作用(翻譯)

【科普營(yíng)養(yǎng)】多吃二兩紅肉，會(huì)發(fā)生什么？

生酮飲食真的安全嗎？科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)這種飲食方式或存在嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)！

對(duì)健康有害的是碳水化合物？

飲食指南：吃太多蛋白質(zhì)食物的7種危險(xiǎn)副作用，后怕了嗎？

用全營(yíng)養(yǎng)代餐減重，不建議生酮飲食！歐洲糖尿病飲食建議

驚天大逆轉(zhuǎn)！飽和脂肪的攝入并不會(huì)增加心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)！

指南共識(shí) l 2023歐洲糖尿病飲食管理循證建議（全）**

最新《美國(guó)居民膳食指南》發(fā)布：多吃這類食物更健康，但也允許15%的“小放縱”

以植物性食物為主，每天15%食物可小“放縱”！美發(fā)布新版飲食指南

每一口飯都重要，以植物性食物為主！美發(fā)布新版飲食指南

碳水化合物營(yíng)養(yǎng)與肥胖

eat clean減肥法