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原文：怎樣理解寤寐？睡眠的機(jī)理是什么？

中醫(yī)知點(diǎn) 睡眠是健康之源

棋中王閱422 轉(zhuǎn)22

【健康養(yǎng)生】每天這兩個(gè)時(shí)間段睡覺，養(yǎng)肝膽、養(yǎng)心神，讓你一天“元?dú)鉂M滿”！

姜太公人生如夢(mèng) 閱24 轉(zhuǎn)3

睡眠養(yǎng)生 · 中醫(yī)的睡眠理論與作用

JXY雨萌閱1449 轉(zhuǎn)30

試析正常人體的晝夜行為狀態(tài)——“晝精而夜瞑”

金鑫康復(fù)堂閱558 轉(zhuǎn)2

大膽裸睡:鮮為人知的裸睡好處

shenyx999 閱58539 轉(zhuǎn)5636

我們的生命即是一團(tuán)陽(yáng)氣，陽(yáng)氣旺則生命力強(qiáng)，夏至也要記得補(bǔ)陽(yáng)氣

雨后陽(yáng)光609 閱180 轉(zhuǎn)11

睡覺，養(yǎng)生之態(tài)

女兒家家閱730 轉(zhuǎn)47

養(yǎng)生妙道“子午覺”

民生民情閱119 轉(zhuǎn)6

好好睡覺，是最好的養(yǎng)生

淡墨書香日子長(zhǎng) 閱24

女課 | 為什么強(qiáng)烈推薦睡子午覺？

神州君子好人閱93

“陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤”，是中醫(yī)典籍《靈樞·大惑論》中解釋睡眠機(jī)理的兩句話

chi_ping 閱3292 轉(zhuǎn)21

睡好“子午覺”有益性功能

周春強(qiáng)的圖書館閱1279 轉(zhuǎn)67

《人體陰陽(yáng)失和的幾種病理表現(xiàn)》

野之老閱165 轉(zhuǎn)4

從黃帝內(nèi)經(jīng)理解失眠

皮皮孫壽元調(diào)養(yǎng) 閱6285 轉(zhuǎn)45

又想當(dāng)熬夜冠軍？這些玄學(xué)禁忌了解一下

乾小鯤閱617 轉(zhuǎn)14

為什么我們叮囑失眠患者盡量11點(diǎn)前就入睡？

厚樸百合中醫(yī) 閱45 轉(zhuǎn)10

關(guān)于睡眠，你有必要知道的一些冷知識(shí)（實(shí)用）

秦嶺之尖閱517 轉(zhuǎn)2

六、問睡眠【睡眠機(jī)理】 1、睡眠與衛(wèi)氣循行及陰陽(yáng)盛衰有關(guān) 衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則醒睡眠正常夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則眠 2、睡眠與氣血盈虧及心腎功能相關(guān) 氣血充盛——心

laurel.89 閱838 轉(zhuǎn)65

從中醫(yī)理論看經(jīng)脈小周天的運(yùn)行

清茶清清閱292 轉(zhuǎn)11

近十年失眠癥的研究進(jìn)展轉(zhuǎn)貼

淄水漁夫閱709 轉(zhuǎn)55

陰陽(yáng)如何分，你知道嗎？

泰陽(yáng)漢子閱351

【睡眠養(yǎng)生妙法】舒緩優(yōu)美鋼琴曲

嵐韻閱458 轉(zhuǎn)6

道醫(yī)養(yǎng)生筆記丨睡眠及如何睡好覺是怎么回事？

范eagle 閱200 轉(zhuǎn)2

失眠困擾？?jī)?nèi)調(diào)外養(yǎng)，中醫(yī)方法多！

昵稱51657969 閱24

睡好子午覺趕走失眠 | 漲姿勢(shì)

zhangshengli86 閱490 轉(zhuǎn)17

失眠的中醫(yī)藥防治概況

博愛360 閱830 轉(zhuǎn)79

養(yǎng)生宜睡“子午覺”

zhb學(xué)習(xí)閱覽室閱10

用中醫(yī)陰陽(yáng)理論說(shuō)明人體五臟六腑運(yùn)作之法

xueyongqi555 閱686 轉(zhuǎn)59

關(guān)愛父母——老年人如何采用艾灸療法保健養(yǎng)生

辰龍?zhí)煨?nbsp; 閱1712 轉(zhuǎn)92

中醫(yī)養(yǎng)生睡眠時(shí)間：子時(shí)大睡，午時(shí)小憩

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