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原文：老年人鍛煉“黑名單”來了這10種方式，不能強(qiáng)身，反而傷身

老人的十大錯(cuò)誤鍛煉方式：不能強(qiáng)身，反而傷身！越練病越多

堅(jiān)持鍛煉疾病卻沒少！醫(yī)生：多數(shù)老人的錯(cuò)誤鍛煉，讓健康正在流失

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生命在于運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)？提醒：中老年人運(yùn)動(dòng)，4個(gè)誤區(qū)別犯

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早起鍛煉不推薦！ 4 個(gè)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，上了年紀(jì)要注意

姜太公人生如夢(mèng) 閱21

每天都走1萬(wàn)到2萬(wàn)步的人，最后都怎樣了？上了年紀(jì)別和步數(shù)較勁

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研究發(fā)現(xiàn)步數(shù)和死亡率的關(guān)系，60歲后別和步數(shù)較勁，走多少步好

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夏天6大錯(cuò)誤鍛煉方式: 不能強(qiáng)身, 反而傷身!

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老年人害怕跌倒，怎么辦？

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老年人養(yǎng)生保健知識(shí)

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什么才是屬于中老年人的健康運(yùn)動(dòng)？

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中老年人運(yùn)動(dòng)注意

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漫談爬樓梯鍛煉

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人到老年，要靜養(yǎng)還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？調(diào)查36383名老人，研究給出答案

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9個(gè)不適合中老年人的鍛煉方法，小心身體越練越差！|爬山|健身|仰臥起坐|廣場(chǎng)舞|心肺功能

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這些鍛煉方式竟然都不對(duì)！快告訴咱爸媽

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老年人鍛煉的“6種”雷區(qū)，醫(yī)生：越練身體越差！

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醫(yī)生告誡進(jìn)入老年后，4種運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不適合做了，不要逞強(qiáng)

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中老年人霧霾天如何鍛煉

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老人鍛煉，謹(jǐn)防十個(gè)錯(cuò)

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兩位60歲大爺，一人天天鍛煉，另一人偶爾鍛煉，誰(shuí)的身體更好？

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UC頭條：國(guó)家級(jí)中醫(yī)：40歲前多鍛煉，50歲后少鍛煉，60歲不鍛煉，有道理嗎

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錯(cuò)誤的的關(guān)節(jié)鍛煉方法！

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減肥瘦身秘訣之運(yùn)動(dòng)篇8，這樣做也可以讓你月瘦5-8斤！

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50歲后堅(jiān)持鍛煉有助延壽，但請(qǐng)注意避開這3種運(yùn)動(dòng)，或會(huì)加速衰老

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