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薦書 · 套裝丨0820-2

他去世了，享年100歲

中國有5400萬抑郁癥患者：抑郁后到底該吃藥、咨詢還是自助？

姑娘，你為什么越努力越焦慮？

推薦五本評分被低估的好書

告別季節(jié)性抑郁，這10本書也許可以幫你｜豆瓣閱讀免費(fèi)送書

10本豆瓣高分、適合抑郁癥患者閱讀的經(jīng)典讀物，試試用“閱讀療法”療愈你的抑郁癥

《自我訓(xùn)練：改變焦慮和抑郁的習(xí)慣》

UC頭條：十步驅(qū)散抑郁 : 認(rèn)知行為療法讀后感100字

抑郁癥、強(qiáng)迫癥康復(fù)：2個(gè)案例，一種方法，堅(jiān)持做你就能痊愈了

放松身心 遠(yuǎn)離秋季抑郁癥

致抑郁癥患者：你終能走出泥沼，在黑暗中找到光

[讀書有方] 《自由的心:強(qiáng)迫癥自助治療》 -- 藏書閣 -- 修心坊-木碗個(gè)人空間 走出抑郁 走出陰霾 心理健康心

《伯恩斯焦慮自助療法》：斯坦福大學(xué)教授30年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，教你擺脫焦慮癥

囤書指南：給普通人的心理好書|值得收藏

哪些思維方式容易導(dǎo)致抑郁癥？

抑郁焦慮可有效防治

年末抑郁癥的自我療法大盤點(diǎn)

讀完這本書感覺自己也做了心理咨詢，感覺自己得到了治愈，正視自己的心理和情緒問題、積極的自助。#今日書...

原創(chuàng) |寫給抑郁患者的一封信之如何走出抑郁癥

推薦：這是一本豆瓣評分高達(dá)9.3分作者的書，值得你看看

認(rèn)知療法

抑郁癥

心理學(xué)家：抑郁癥患者做好這個(gè)自救方法，就能戰(zhàn)勝抑郁癥

長達(dá)9年的抑郁癥，我治愈了，希望我所用的這個(gè)方法也能幫到你

心理學(xué)家：學(xué)會這個(gè)方法，抑郁癥就會不治而愈

焦慮的治療

得了抑郁癥，是種什么感受？

療愈之旅！用愛與陽光驅(qū)散內(nèi)心的陰霾