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原文：
沒少吃、沒運(yùn)動(dòng)，簡單減去2%體脂。
澳研究稱，僅需一個(gè)小竅門，節(jié)食減肥就能大獲成功
楊進(jìn)剛 閱4
你還在節(jié)食減肥嗎？6個(gè)燃脂動(dòng)作，幫你減掉身上多余脂肪
全球健身號 閱37
減肥飲食被推翻！晚飯多吃不一定會(huì)變胖，但早飯多吃是真有助于減肥！
茂林之家 閱7
不吃早飯和不吃晚飯哪個(gè)更好？ADA爭論有結(jié)果啦！
cpu001 閱18
膝骨關(guān)節(jié)炎極好的應(yīng)對策略：飲食+運(yùn)動(dòng)
風(fēng)濕中心 閱21
一次成功的氣功減肥試驗(yàn)_本能強(qiáng)化訓(xùn)練法顯性系列
w3322laile123 閱880 轉(zhuǎn)41
為什么 99% 的節(jié)食減肥都會(huì)反彈？|Jason Fung 醫(yī)生專欄
shaochangjin 閱224 轉(zhuǎn)3
間歇性禁食并不比傳統(tǒng)節(jié)食減肥法強(qiáng)
lindan9997 閱101 轉(zhuǎn)2
什么是［5:2斷食法］？它能延緩阿爾茨海默與癡呆的發(fā)生嗎？
阿方lf 閱441 轉(zhuǎn)2
如何科學(xué)的“餓肚子”？新的節(jié)食困境
長沙7喜 閱27
他們說，隔日禁食好堅(jiān)持還更減肥？!
新華書店官方 閱55
“過三不食”降血壓減體重
就看你不爽 閱33
NEJM | 革新節(jié)食的傳統(tǒng)認(rèn)知——張惠杰團(tuán)隊(duì)發(fā)表限時(shí)節(jié)食模式治療肥胖的重大臨床研究成果
MITOMMY 閱73 轉(zhuǎn)2
告別節(jié)食反彈，腸道菌群移植（FMT）成為減肥新趨勢
元奧生物 閱10
過午不食靠譜嗎？北京協(xié)和醫(yī)院權(quán)威發(fā)布：不吃晚餐能減肥、降血糖
醉傲?xí)?nbsp; 閱24 轉(zhuǎn)16
研究發(fā)現(xiàn)，間歇性禁食無效？真相是什么？
瘦龍健康 閱138 轉(zhuǎn)8
中藥營養(yǎng)飲食治療糖尿病的效果，簡直是絕了！中國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，基于中藥營養(yǎng)療法的間歇性斷食，讓近一半...
yy2751 閱24 轉(zhuǎn)4
間歇性禁食：4大方法的減重效果竟有這些不同！
pdawzzc 閱227 轉(zhuǎn)2
限時(shí)進(jìn)食、5 : 2禁食、模擬禁食飲食......誰的減肥效果最好？
姜太公人生如夢 閱38
“過午不食”的科學(xué)依據(jù)來了！除了幫助減肥，還能改善血壓和心情
菌心說 閱8 轉(zhuǎn)2
獨(dú)家揭秘：風(fēng)靡全網(wǎng)的間歇性禁食，究竟值不值得一試？
aobaodingding 閱56 轉(zhuǎn)2
北京協(xié)和發(fā)現(xiàn)：過午不食可改善血糖，以后可以不用吃晚飯了？
GG2010 閱6
不要再試圖用節(jié)食的方法減肥，實(shí)驗(yàn)證明節(jié)食減肥是無效的！
減肥那點(diǎn)事 閱52 轉(zhuǎn)5
單靠節(jié)食，能真正做到減脂減重嗎？
青衿說 閱64
節(jié)食，讓你更容易變胖！
德華11111 閱5069 轉(zhuǎn)221
間歇性的節(jié)食可能延長生命
yxianfo 閱109 轉(zhuǎn)6
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練：最佳的抗衰老運(yùn)動(dòng)？
mikeywb3lxxhqv 閱133 轉(zhuǎn)2
力量訓(xùn)練愛好者必知的Starting Strength訓(xùn)練計(jì)劃
健身搞肌 閱68
懺云老和尚：早飯要少，午飯要八分飽，晚飯不吃也很好
Jamiuw 閱153 轉(zhuǎn)2
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