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原文：「體態(tài)矯正」肩關(guān)節(jié)功能紊亂的元兇之一：前鋸肌的影響與訓(xùn)練方法

體態(tài)糾正系列——翼狀肩如何自我康復(fù)糾正

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拯救肩胛骨——不會飛卻讓你疼的翅膀

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科學(xué)健身-翼狀肩胛的成因和糾正？

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超聲引導(dǎo)副神經(jīng)阻滯

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青少年常見不良體態(tài)：翼狀肩

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X型腿糾正【7】-肩胸姿態(tài)對腿型的影響

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美背殺手——翼狀肩胛

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翼狀肩，是因為它出問題啦！—前鋸肌

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肩關(guān)節(jié)半脫位

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圓肩、聳肩、溜肩、翼狀肩可能是肩胛骨位置不正！6個動作幫你擺正！

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【#每日一肌# 】“翼狀肩”、“蝴蝶背”...

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訓(xùn)練 | 打開你的肩胛釋放未知的力量

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翼狀肩力學(xué)分析/評估

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我們?yōu)槭裁匆龈┡P撐？

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翼狀肩胛骨是怎么回事？如何通過練習(xí)修正？

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肩胛骨17塊肌肉，參與肩關(guān)節(jié)運動的主肌你知道多少？

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很多人練了很久俯臥撐，還在犯的4個錯誤！

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如何穩(wěn)定肩胛骨？

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每次臥推胸肌都沒感覺，動作也請教練指導(dǎo)過，但還是效果差

雙城人類閱317 轉(zhuǎn)2