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原文：再這樣瞎練，你的身體遲早廢掉！

7種瑜伽姿勢糾正你的手機(jī)姿勢和“科技脖子”抵消所有的不良影響

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只有一副啞鈴要怎么練背？

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看似簡單的俯臥撐，原來有大學(xué)問，這些好處你也不知道！

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早晨起來做瑜伽，喚醒身體好活力

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最實(shí)用的動作糾正圖解，從此遠(yuǎn)離傷病煩惱！

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再這么瞎練，你的身體離廢掉就不遠(yuǎn)了！

春季從這12個瑜伽體式開始排除身體毒素

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關(guān)于肩倒立式的相關(guān)總結(jié)，滿滿的干貨

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??????? 瑜伽初學(xué)者，怎樣避免瑜伽練習(xí)中受傷？

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瑜伽經(jīng)典序列之拜日式B,喚醒身體活力的最佳序列

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瑜伽下犬式常見的4種錯位(以及避免這些錯位的技巧)

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注意瑜伽體式練習(xí)中的那些能量泄露點(diǎn)- 一些體式的壞習(xí)慣和改正（下）

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正確進(jìn)入平板和Chatuaranga 的肩膀姿勢

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4種方法讓你挺直脊背做女神

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經(jīng)?？措娔X，看Ipad，看手機(jī)，聽到脖子在抗議了嗎？（附 12 個瑜伽調(diào)理動圖）

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必學(xué)瑜伽體式女孩身體煩惱個個擊破

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