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自我放松的三種方法

瘦肚子最好方法竟是深呼吸

實(shí)用減壓5妙招：仰望天花板倒數(shù)60秒

五種緩解考試心理壓力的方法

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6種天然方法，防治胃酸，不再燒心，安心睡眠

深呼吸

緩解緊張性頭痛的幾個(gè)方法

對(duì)付挫折壓力的自我調(diào)節(jié)法

最簡單的“長壽動(dòng)作”，一學(xué)就會(huì)，多活10年！

善待自我—焦累癥預(yù)防

失眠如何快速入睡，掌握這1招，從此睡的香了

最有效的六種緩解疲勞方法

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健康知識(shí)科普：每天三分鐘腹式呼吸，改變盆腔流血

可以緩解疲勞的方法

焦慮癥的自我治療 7個(gè)妙招緩解焦慮

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跑十分鐘小腿就酸，這是個(gè)小問題！跟我這樣做就可以啦！

緩解焦慮方法（二）

呼吸這件事50%的人都做錯(cuò)了！

6種方法來控制你的情緒

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