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均衡存乎萬物之間，練這14個體式讓你找到平衡的力量！

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自我習(xí)練之旅，從這套體式組合開始

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手腳冰冰涼，7式暖身瑜伽為你驅(qū)寒保暖還祛??！

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瑜伽追求身心配合，體式選對了卻做不標準，真讓人失望

瑜伽快速瘦腿方法：做瑜伽瘦腿操

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打卡19 | 手臂力量弱，這也做不好那也做不了！10個動作增強手臂力量，還能甩掉拜拜肉~

11.16 這組瑜伽體式是女生的最愛，塑型美顏全靠它，多練習(xí)立顯年輕！

人到中年莫焦躁，閑來不如練瑜伽，認真對待便能收獲養(yǎng)身好效果

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練瑜伽可以率性而為，助你保持好心態(tài)，順便塑造水嫩肌膚

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這些練瑜伽的人都太恐怖了，我還做不到她們的五分之一

5組瑜伽動作 幫你輕松瘦全身