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老人每餐飯，別少豆和肉

老人摔倒是致命威脅，從營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)干預(yù)，延緩肌肉衰老

年逾古稀 也應(yīng)練肌肉

2018/11/3【衰弱】對(duì)話協(xié)和名醫(yī)系列——你離死亡一步之遙

四個(gè)指標(biāo)關(guān)乎壽命

身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常，卻體重忽然下降，乏力，情緒低落？警惕！或許是這種病

生活中，擁有這些特征的人，更容易長(zhǎng)壽

提高蛋白質(zhì)攝入量，訓(xùn)練肌肉，預(yù)防肌少癥，也降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)

老人是不是有長(zhǎng)壽體能，可以測(cè)測(cè)這三項(xiàng)！

壽命與體重的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：65歲后，這樣的體重剛剛好，你達(dá)標(biāo)沒(méi)？

老人瘦才更長(zhǎng)壽？北大研究：65歲后體重正常更長(zhǎng)壽，胖也比瘦好

胖or瘦，哪種更長(zhǎng)壽？答案出乎意料！這種“肉”多長(zhǎng)點(diǎn)兒，才是關(guān)鍵

老年人怎樣自測(cè)“少肌癥”

有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦？專家辟謠：老年時(shí)微胖最長(zhǎng)壽！

身體缺什么也不能缺這個(gè)！增長(zhǎng)壽命、強(qiáng)健筋骨都靠它！

光吃菜不吃肉會(huì)加速衰老

老來(lái)瘦好？6點(diǎn)讓你看明白，老年人體重多少最合適

什么原因會(huì)導(dǎo)致雙腿感到疲勞和沉重？

握握拳頭就知道得癡呆的幾率高不高，你有危險(xiǎn)嗎？

年齡大了，腿腳無(wú)力可能是肌少癥？別大意，這三點(diǎn)教給您

老人千萬(wàn)別對(duì)肉說(shuō)“不”你們比年輕人更需要蛋白質(zhì)

上了年紀(jì)，越瘦越好么？

長(zhǎng)壽秘訣[91]護(hù)好“五力”人不老！[2]

關(guān)注健康的老年人，你認(rèn)為是吃肉好還是吃素好呢？