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冬天進補要多喝湯，3分鐘學會5種實用做法，味道鮮美多喝身體棒！

菇類營養(yǎng)豐富，又具有高蛋白低卡路里的特性

冬春擁有精華營養(yǎng)全在一碗湯里，五種菇類雞肉豆腐做出鮮美菜肴

【蘑菇做法】

這菜多給孩子做，隔三差五燉鍋它，調(diào)理腸胃，促消化吸收好

吃補藥一籮筐，不如喝它一大碗，鮮美有營養(yǎng)，連鍋一起端，太香了

冬天最好喝的一道湯，簡單清爽又滋補，常喝提高抗病力家人少感冒

豆腐雜菇大醬湯

鐘南山預言成真：新冠病毒的“克星”就是它，人人都可擁有，早知道早受益

春季易發(fā)過敏 多吃金針菇豆腐湯

冬天每家每戶都會做這湯，熱氣騰騰味道美，不僅能提高免疫力還能防三高！

魚頭豆腐湯的做法

蘿卜+豆腐通腸胃

節(jié)后清腸要常喝這湯，5塊錢煮一鍋便宜又鮮美，降脂清血管防血栓

來一碗牛奶般濃白的家常營養(yǎng)湯水—魚頭豆腐湯

養(yǎng)腦補中的鰱子頭豆腐湯的做法

UC頭條：秋季養(yǎng)生湯, 豆腐和它是絕配, 調(diào)理腸胃, 增強免疫力, 不吃虧大了

隔三差五給孩子喝這湯，促進大腦發(fā)育，提高記憶力，孩子學習更棒

冬天最饞這菜，10塊錢能煮一大鍋，補鈣增強免疫力，防癌又防病

金針菇豆腐肉片湯

紅燒豆腐

燉白菜時，別再用豆腐了！換成50克它，白菜更入味更好吃，賊香

多給父母孩子做這湯，鮮美好喝，低脂營養(yǎng)高，提高免疫力，身體棒

轉(zhuǎn)帖：春季減肥多吃高纖蔬菜湯 飽腹又清腸

中老年人晚上睡不著，可以多吃這2種助眠菜，增強睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力

煮魚湯加了它去腥不油膩，湯色奶白又清甜，常喝降三高增強免疫力

誰說煲靚湯一定要有骨有肉？教你幾款素湯，味道一樣鮮美

【健康食療----增強免疫力】----小白菜豆腐湯