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限時進食能否幫你減肥？中國團隊頂刊研究發(fā)現(xiàn)重要證據(jù)

獨家揭秘：風靡全網(wǎng)的間歇性禁食，究竟值不值得一試？

“限時飲食”減肥方法安全有效！

NEJM：七分飽，就是適合中國人的減肥吃法！南醫(yī)大張惠杰團隊發(fā)現(xiàn)，限制熱量攝入才是減肥王道，啥時候吃...

中國減重研究登頂NEJM：簡潔方法，提供重要依據(jù)

每周餓兩天肚子，輕輕松松甩掉身上的肥肉

NEJM | 哪種減肥策略效果更好？廣州一年期隨機試驗揭曉答案！

醫(yī)學科普|長期不吃晚餐真的會瘦嗎？

【西希營養(yǎng)學】限熱量 vs 斷食，哪個減重更多？

長壽不僅要少吃！研究發(fā)現(xiàn)“限時”同樣重要

最新研究：改變進食時間就能減肥

《新英格蘭醫(yī)學雜志》：一日三餐最健康？少吃幾餐效果驚人

看了這個研究，想靠不吃早飯減肥的人都哭了

一天的飲食控制在12個小時內就能達到減肥效果

近年流行的減肥策略“間歇性禁食”，有哪些潛在的危險？

吃你所想，減肥無需再挨餓！

科學家似乎能找到人類長壽的方法，經(jīng)歷過的健康減肥體驗

直覺飲食真的能減肥嗎？有一類人群恐怕不行

限制飲食與減少熱量對2型糖尿病患者血糖的改善效果相似

不吃晚餐更健康？有一個壞處很致命！

《自然》子刊：吃的多少不重要，吃的時間才重要！科學家發(fā)現(xiàn)，熱量限制飲食的益處主要來自于限制進食時間，...

怎么樣的飲食習慣更減肥？

“又一次被食物支配了” 70斤還減肥，這可能是病

“過午不食”能減重？長達一年的真人實驗發(fā)現(xiàn)……

傳統(tǒng)道醫(yī)如何看待“過午不食”之說

NEJM：中國人的減肥方法來了，少吃才是關鍵！