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學(xué)會了這3道家常菜，保證你以后都不下館子

最好吃的家常菜地三鮮，一分鐘學(xué)會，好吃到流淚

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堿性食物之王”被發(fā)現(xiàn)，竟然才1塊1斤，中老年常吃，嘴巴不臭了，腸胃不便秘了

土豆別再醋溜了, 和這兩樣炒, 濃香入味, 天天吃都不膩

每日一素——茄子燜飯

降溫后，少吃面條和米飯，多吃6道熱菜，暖身驅(qū)寒有營養(yǎng)，別錯過

三款祛寒暖身湯，補氣血、健脾胃，過冬必備

中老年人管住嘴，少大魚大肉，多吃 5 種堿性菜，更有活力更健康

“堿性食物”被找到！建議中老年人:這3種美食要常吃，滋補去火，越吃越年輕

地三鮮（少油版）

UC頭條：“堿性食物之王”被發(fā)現(xiàn)，1塊1斤，中老年常吃，嘴巴不臭，不便秘

“秋吃堿，火氣減”，建議中老年人：多吃5種堿性菜，解乏又降火

它是“堿性食物之王”，建議中老年人要多吃，一吃通便，二吃降壓，三吃消炎，中和酸性物質(zhì)，告別亞健康，讓身體越來越強壯~

【經(jīng)典家常】地三鮮

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地三鮮的做法

夏天多吃5種“堿性菜”，緩解疲勞，越吃越健康，安穩(wěn)過夏天

女人不想老得快，多吃五種“堿性食物”！酸堿平衡顯年輕，體態(tài)輕盈氣色佳～

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建議中老年人5種“千金菜”要多吃，時令菜，營養(yǎng)豐富，全家受益

青山建議中老年人：少吃豆腐和番茄，多吃這6樣，補養(yǎng)身體，精神更好

百度健康

補鈣趁春天，建議中老年人，有錢沒錢，多吃3種食物，越吃越健康

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建議50歲后，一周吃3次“堿性菜”，消除口臭，提高免疫，身體棒

人到中年，少吃花生瓜子，多吃3種堿性菜，頭發(fā)烏黑，沒有口臭了

推薦8份食譜，助你趕走秋乏~

秋天，吃紅薯不如吃它，高鉀低鈉降脂降糖，中老年人要多吃！