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緊張情緒引起手抖小妙招：

?緩解手抖的方式

怎么緩解緊張情緒？

【情緒控制十妙招】3【圖】情緒控制十妙招 科學方法讓你心態(tài)平和心情好(3)

一個真相：“精力管理”比時間管理更重要！學霸都在用的幾個妙招

4個妙招保持積極心態(tài)

如何調節(jié)緊張情緒的3個小技巧

考前做深呼吸，消除緊張，提升注意力和思維清晰度

六種方法讓你消除恐懼 其實沒有那么可怕

【減肥365貼】深呼吸

「生活小常識」打嗝不止的小妙招，快來看看吧

焦慮癥該怎么治？

身體疼痛或因“心情不好”

緩解壓力、焦慮的方法//失眠的調理與治療

美國癌癥協(xié)會：超實用！腫瘤患者的“壞”情緒請這樣處理

我們可以做些什么來應對焦慮？

心輪開啟法

我給女兒隨身攜帶的情緒管理工具，方法簡單到隨手就用

深呼吸：在冥想中覺察你的情緒、身體和能量

教你三步緩解緊張情緒

沖動時，控制自己的5個小方法

情緒急救智慧故事

焦慮癥急性發(fā)作怎么辦才好

能夠快速緩解焦慮情緒的3個小妙招

養(yǎng)生必知：“過勞死”的10大癥狀及9大防治妙招

高考倒計時，這些小妙招，助考生踢好臨門一腳！

如何做到情緒穩(wěn)定

冥想好處多，試試這3種……

每周一書：《冥想5分鐘等于熟睡一小時》