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別再生嚼浪費(fèi)啦！12種吃法讓紅棗功效翻倍~

喜歡養(yǎng)顏的妹妹，請喝養(yǎng)顏湯

失眠惹人惱，干了這碗湯，讓你一覺睡到大天亮

一碗湯 讓補(bǔ)血補(bǔ)氣不再難！

紅棗食療養(yǎng)生法

冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打虎！這些冬季食補(bǔ)小方要收藏好！

【圖】蓮子紅棗雪耳羹

紅棗加一物，養(yǎng)血安神、健脾養(yǎng)胃~勝過冬蟲夏草，別人都在喝你也別錯(cuò)過！

秋天應(yīng)該如何養(yǎng)陰？牢記養(yǎng)生小秘訣，身體不受苦，或能安穩(wěn)過秋冬

入秋之后吃5種食物，養(yǎng)氣補(bǔ)血、潤燥養(yǎng)肺！養(yǎng)出好氣血

最適合秋天喝的11款湯，清燥潤肺還養(yǎng)顏！

『素食健康』|適合秋季煲湯中藥材：益氣 健脾 補(bǔ)血 潤肺 安神都在這里！

【月份飲食】11月份喝什么茶

銀耳渾身都是寶，教你3種簡單吃法，清肺熱、養(yǎng)心神，“老得慢”的人都愛這么吃！

銀耳的功效與作用 銀耳這樣做好吃又營養(yǎng)

【每日一膳】黃芪桂圓紅棗鳳爪湯：健脾補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神，氣血足了，自然面色紅潤有光澤，身體倍兒棒，精神...

自制蜂蜜桂圓紅棗茶

入秋后吃這10種寶，補(bǔ)血、通便又助眠，勝過吃補(bǔ)藥！不吃太吃虧！

秋天防秋燥，日常飲食七個(gè)“第一”很重要，身體好自然不生病

三伏天，善用這一物，清咽又潤喉

幾款常見的食材中藥

心慌失眠睡不好？吃點(diǎn)它，整夜都睡得香~

紅棗生嚼就是浪費(fèi)！教你功效翻倍的12種吃法!

?紅棗可千萬別再干吃了，你趕緊看看！讓家里人也知道~

【 桂圓紅棗蓮子湯 】補(bǔ)心脾、治脾虛泄瀉、虛腫，補(bǔ)氣血，安神，治失眠、健忘、驚悸的功效。

長期吃紅棗的7個(gè)驚人變化，絕不只是養(yǎng)顏補(bǔ)血這么簡單

紅棗功效翻倍的吃法【收藏】

銀耳、梨、冰糖都有潤肺止咳的功效，常吃可以使嗓子更舒服。

一日食仨?xiàng)棸贇q不顯老 紅棗養(yǎng)生的十大奇效