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“耍流氓”式減肥，你還在堅(jiān)持嗎？

“吃不夠，粉來湊”：蛋白粉使用指南

營養(yǎng)療法逆轉(zhuǎn)糖尿病

乳清蛋白是什么蛋白？

增肌飲食的營養(yǎng)搭配

減脂餐這么吃，一周減重2斤，堅(jiān)持50天身材瘦一圈！

Cell最新綜述！長壽飲食五大特點(diǎn)，吃不對(duì)癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)提高400%

增肌不吃蛋白質(zhì)，別練了！

不吃粗糧的人，你虧大了！

不節(jié)食也能減肥！基于科學(xué)的五條準(zhǔn)則，可以幫助你實(shí)現(xiàn)理想身材

低脂高碳水VS高脂低碳水飲食，誰更勝一籌？

9文聚焦?fàn)I養(yǎng)：防早死/促減肥/抗衰老/護(hù)心血管/戰(zhàn)新冠 | 熱心腸日?qǐng)?bào)

低脂純素筆記（3）

低聚果糖調(diào)免疫/抗氧化？總結(jié)20年進(jìn)展的綜述來了

5種最常見的早餐搭配，真不建議每天吃?。ǜ綘I養(yǎng)專家的推薦）

這兩種肉千萬不能吃！涉及140多萬人，迄今最大的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn).....

世界頂尖權(quán)威期刊《CELL》：模擬禁食，可逆轉(zhuǎn)糖尿病

cell公布長壽飲食配方，原來“七分飽”真的能長壽？

為什么怎么吃體重也上不去？

吃啥能緩解熬夜帶來的傷害？這份飲食清單，轉(zhuǎn)給需要的朋友！

9類食物加速皮膚衰老，一定要少吃