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夏季必吃的“祛濕第一豆”！李時(shí)珍稱它為脾之谷

一味健脾化濕的中藥：上能消暑和中，中能解毒止吐，下能化濕止瀉

補(bǔ)脾食物

當(dāng)垃圾扔掉，李時(shí)珍卻說(shuō)它是大補(bǔ)藥！延年益壽、健脾、降糖

一提到祛濕，很多人只知道赤小豆薏米水，但赤小豆薏米水只適合濕熱體質(zhì)，長(zhǎng)期喝還會(huì)傷脾陽(yáng)。下面這幾種豆子，濕熱寒濕都能吃，煲湯煲粥煲水隨意，分分鐘打敗赤小豆薏米水！1，【白扁豆】健脾除濕，還性溫，比赤小豆

三伏天自制消暑湯 清熱除煩躁

再也不用擔(dān)心濕氣啦！

【食療】它是夏天第一豆！除濕健脾止瀉…比雞蛋還營(yíng)養(yǎng)！

驚蟄過(guò)后，先祛濕，多吃一豆，常飲二水，堅(jiān)持三勤，清爽過(guò)春天?

解暑祛濕白扁豆，淺談祛濕第一豆

濕氣重的人有福了，這才是夏季祛濕第一豆，最好的祛濕藥就在廚房里

它是夏天第一豆，拔除濕氣、健脾止瀉！

“祛濕第一豆”，學(xué)會(huì)這樣搭配，健脾化濕、潤(rùn)腸通便，勝吃八珍糕

山藥扁豆

芡實(shí)

它是“冬季第一米” ！養(yǎng)腎、祛濕、調(diào)脾胃，每天一把，延年益壽，補(bǔ)出好身體~

今日小滿 | 健脾化濕正當(dāng)時(shí)，食養(yǎng)要點(diǎn)全在這篇文章里了

院長(zhǎng)講堂——通過(guò)飲食排出脾的濕氣

【一周靚湯】夏秋之際，調(diào)養(yǎng)脾胃

它是“冬季第一米” ！養(yǎng)腎、祛濕、調(diào)脾胃...每天一把，補(bǔ)出好身體！

藥粥

濕重只知道用薏米煲湯？這些“祛濕豆”你都會(huì)用嗎？

【本草驛站】白扁豆又叫藥豆，您知道嗎？

?豆中之王：除濕界的“一把手”，補(bǔ)脾界的“常勝將軍”

它是豆中之王：除濕界的“一把手”，補(bǔ)脾界的“常勝將軍”

山藥豆的功效與作用 山藥豆發(fā)芽能吃嗎

健脾粉

李時(shí)珍說(shuō)它比山藥還補(bǔ)！常吃養(yǎng)肝腎、抗衰老，很多人卻當(dāng)垃圾扔掉

健脾又化濕，白扁豆做得到白扁豆有“長(zhǎng)壽豆...