一提到祛濕，很多人只知道赤小豆薏米水，但赤小豆薏米水只適合濕熱體質(zhì)，長期喝還會(huì)傷脾陽。下面這幾種豆子，濕熱寒濕都能吃，煲湯煲粥煲水隨意，分分鐘打敗赤小豆薏米水！1，【白扁豆】健脾除濕，還性溫，比赤小豆
1，【白扁豆】
健脾除濕，還性溫，比赤小豆好用100倍，白扁豆生用有小毒，祛濕一定要用炒過的。炒后專除脾的濕，還不傷脾胃的陽氣。
白扁豆常用的煲湯搭配：
白扁豆+淮山+瘦肉；
白扁豆+薏米+豬骨。
2，【眉豆】
有的地方又叫飯豇豆、飯豆、白豆。專除腳氣水濕，李時(shí)珍說它：“理中益氣、補(bǔ)腎健胃、和五臟、調(diào)營衛(wèi)，生精髓”。
廣東民間常煲：
眉豆+花生+雞腳=湯。
3，【祛濕豆】
對(duì)，這貨的名字就是霸氣外漏的“祛濕豆”。
又叫花豆，荷包豆、腎豆等。它不寒不燥，民間祛濕高手！功效甩薏米、赤小豆幾條街。
常見的煲湯組合：
祛濕豆+陳皮+排骨；
祛濕豆+淮山+雞腳（除腰腿濕濁）
祛濕健脾，還可以和陳皮茯苓茶，陳皮理氣，茯苓健脾利濕。如果不想伍配，可以直接喝輕卡薏詩茶，每天一包，健脾胃，祛濕氣。
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