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“中伏吃4瓜，中藥不用抓”，“4瓜”指的是什么？清爽解暑少上火

夏天“吃涼不吃寒”，多吃“4瓜3豆”，順季而食，健康過夏天

秋后多吃苦瓜、冬瓜、南瓜，潤燥解暑又美容

秋不吃瓜為哪般？送你一份科學(xué)“吃瓜指南”！

夏季給孩子和家人降火消暑的最佳食譜，營養(yǎng)師推薦！

天熱易上火！建議多吃“3瓜3菜”，爽口又?jǐn)』?，常吃身體好少生病

秋后吃三瓜，蟲草都不如它！錯(cuò)過就太可惜了！

夏日7大最降火美食 輕松應(yīng)對炎炎夏日

夏季易上火，煮這些降火很有效！——10大降火食材&食療匯總

冬季干燥易上火，堅(jiān)持常吃這6種降火菜，潤肺除燥，天天吃也不膩

夏季易上火，煮這些降火很有效

這幾種瓜有你想不到的功效

明日小滿，建議中老年人：要舍得吃這8種“消暑菜”，夏天少受苦

小滿后，吃涼不吃寒，建議中老年人：多吃“4瓜2豆”，天熱不受苦

夏天買菜有講究！20年老菜農(nóng)經(jīng)驗(yàn)，5種蔬菜不打農(nóng)藥，新鮮還便宜

夏天，沒事多吃8樣堿性食物，平價(jià)營養(yǎng)老少皆宜，好處真多早受益

三伏吃三瓜，蟲草都不如它！

夏秋之交清熱下火離不開的一道菜——鮮蝦煮三瓜

第一瓜

小暑過后，記得常吃“1肉3瓜”，應(yīng)季而食身體好，順利過伏天

5月21日小滿，記得吃“2肉2瓜”，營養(yǎng)全面過夏天

天熱火氣大 吃瓜最解暑

夏天多吃瓜，5種瓜菜大量上市，做法簡單，開胃解饞，清熱又去火

這六瓜是寶物，消暑抗衰老、降三高，今夏一定要吃齊

夏季必吃的6種瓜，清熱解暑，超開胃，做法簡單，家人都愛吃

老人說：“五月吃三瓜，中藥不用抓”，三瓜指的是啥，有什么作用

“7月吃一瓜，中藥不用抓”，一降血糖，二美容，三消脂，中老年常吃身體好