1．主要執(zhí)筆法
寫字拿筆首先要用指頭，現(xiàn)在就先從指法說起。
五個(gè)指頭在寫字時(shí)各起一定的作用，如何操縱這五個(gè)手指就稱做指法。中國(guó)書法的拿筆特點(diǎn)，是用四個(gè)指頭捏住筆管，小指不直接與筆管接觸，只起輔助作用，五個(gè)指頭的具體運(yùn)用如下：
大拇指：用大拇指上節(jié)端的位置，捏在筆的后面和左面，在向右、向上、向外的方向斜仰，起推動(dòng)作用，執(zhí)筆法上稱為“”（音yàn，按或抵的意。）
食指：食指是第二個(gè)手指。 用食指的上節(jié)端捏住筆管的右前方，用力的方向是向下、向里，起推動(dòng)作用，執(zhí)筆法上稱為“壓”。
中指：中指是第三個(gè)手指，五個(gè)手指中最長(zhǎng)的一個(gè)，用它的上指端彎鉤住筆管，在運(yùn)轉(zhuǎn)筆鋒時(shí)給食指增加助力，執(zhí)筆法稱為“鉤”。
無(wú)名指：無(wú)名指是第四指，用其指甲和肉相近的指端由里由下向上、向外推動(dòng)，以起頂?shù)淖饔?，?zhí)筆法上稱為“格”。
小指：小指是第五指，緊緊依屬在無(wú)名指下面起輔助作用，執(zhí)筆法上稱為“抵”。
這五個(gè)指頭分別起到不同的作用，而又把力量加以集中。分別的說，其作用就是（按）、壓、鉤、格（頂）、抵，合起來(lái)說就是“五指齊力”，這就是傳統(tǒng)的“撥鐙法”。指法是為了執(zhí)好筆，下面再談一下指與筆的關(guān)系：
前人對(duì)指頭捏筆的要求，比較一致，即捏筆之指要實(shí)，不能松，捏筆松了，筆桿容易動(dòng)搖。掌要豎起不得平臥著，使手掌得勢(shì)得力。要領(lǐng)是八個(gè)字：“指實(shí)、掌虛，腕平、鋒正”。“指實(shí)”就是手指執(zhí)筆要實(shí)在，五指齊力；“掌虛”就是五指捏筆，但掌心是空虛的，使手指有旋動(dòng)的余地；“腕平”是指手腕背面與紙面平行，手腕也要豎起；“鋒正”是指筆的主鋒保持在副毫的中間，避免筆鋒成為刷子的形狀，寫的字像用刷子刷出來(lái)的。
捏管的高度，要看所寫字的大小而定，小楷要稍低，離筆頭一寸多；中楷稍高，在二寸范圍；大楷和草字回旋的幅度加大，因此，捏管的高度也要加大，約在三寸左右。（以上都是指小指到筆管下端的一段的距離。）
2．參考執(zhí)筆方法
前面所介紹的是被公認(rèn)為正確通用的執(zhí)筆方法，一般寫毛筆字的都是采用這種方法。特別是對(duì)于初學(xué)寫字的青少年，就像兒童拿筷子一樣，應(yīng)當(dāng)首先學(xué)一種正確的方法，以便入手就能掌握一種正確的姿勢(shì)。
但執(zhí)筆方法也因人而異，不是絕對(duì)的，過去寫字好的人，也有一些個(gè)人習(xí)慣的執(zhí)筆法，或因書寫條件變了，而需改變一下執(zhí)筆的方法。在中國(guó)書法史上，以講求執(zhí)筆應(yīng)有正確的方法為主，而不依古法、自創(chuàng)一格、自我作古的也大有人在，遠(yuǎn)如宋代名家蘇軾，認(rèn)為執(zhí)筆無(wú)定法，他自己寫字用臥筆；近如清代的何紹基，創(chuàng)用一種很是別扭的回腕執(zhí)筆法，而他們兩人都是一代的大書法家。現(xiàn)在就把參考性的筆法介紹如下：
三指著筆法
現(xiàn)在人們?cè)趯?shí)用中，使用硬頭筆（如圓珠筆、鋼筆、鉛筆）的量要比毛筆還多，這些筆的筆頭堅(jiān)硬，不能豎直筆桿來(lái)寫，方法是用大拇指與食指捏住筆管，中指在筆桿的內(nèi)側(cè)抵住，無(wú)名指不接觸筆管，小指依次貼在無(wú)名指的后面。
也有很多習(xí)慣于用這種拿筆方法拿毛筆的，所不同的是筆管豎直一些。這種寫法，對(duì)于立板豎寫而言，筆與版面可以保持九十度，筆鋒也仍然是中鋒。如果用這種方法可以寫得很好，也不必勉強(qiáng)糾正。傳統(tǒng)執(zhí)筆法中有一種“單鉤法”，與三指著筆法是相近的。
平復(fù)執(zhí)筆法
這種執(zhí)筆法也是傳統(tǒng)的執(zhí)筆形式之一，書法家解縉說：“撥鐙以下，莫若平覆?！边@種方法與四指著筆法的不同點(diǎn)，是把無(wú)名指由里面移到筆管的外面，和食指、中指并列，小指貼在無(wú)名指的下面，這樣就使掌心更加空虛。
捻管執(zhí)筆法
是用大拇指、食指、中指和無(wú)名指捏住筆桿的桿頭來(lái)寫，是高捉筆管的最高限度。這種執(zhí)筆的局限性大，用它寫大幅字的狂草，快速揮毫，比較得力。缺點(diǎn)是指頭大部分處于下垂的狀態(tài)，五指用力的特點(diǎn)發(fā)揮不出。寫出的字飛舞飄灑有余，而剛健沉著則感不足。
提斗執(zhí)筆法
提斗也稱“揸筆”，大個(gè)的俗稱“抓筆”，我們寫特大的字如會(huì)標(biāo)及大型宣傳標(biāo)語(yǔ)時(shí)，一般的大楷筆也都不適用，必須用揸筆書寫。揸筆的圓斗很大，再用捏細(xì)筆桿的執(zhí)筆方法就不行了，應(yīng)該改變一下手法，用大拇指夾住后方，其余四指滿握住前方，用一個(gè)大拇指起抵拒的作用，因?yàn)檗旯P沉重，筆管短而圓斗大，人的手臂起了筆管的作用。其他還有回腕法，即把手掌彎回，手指向著胸前。
所有這些，或是一個(gè)時(shí)代的執(zhí)筆方法，或是一個(gè)人習(xí)慣的執(zhí)筆方法，或是為了適應(yīng)筆管的要求，或是為了適應(yīng)書寫字體的不同，這里只列舉了具有代表性的幾種，作為參考借鑒之用。
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