關(guān)于執(zhí)筆，是個很有趣的話題，初學(xué)書法之人，最初會問的問題，除了筆墨紙硯，最常問的就是執(zhí)筆了。從古至今，關(guān)于執(zhí)筆法的各種論述，有資料可查的就超過八萬字（近三十年不算）。眾說紛紜，莫衷一是，更有各種玄之又玄的論述。
較早的關(guān)于執(zhí)筆的論述是東晉女書法家衛(wèi)鑠，世稱衛(wèi)夫人（272~349），在《筆陳圖》一文中談到執(zhí)筆:“凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆，若真書，去筆頭二寸一分，若行草書，去筆頭三寸一分，執(zhí)之。”
關(guān)于執(zhí)筆的四個小故事:
最著名的是王獻之作書，其父王羲之從后抽筆不出，遂得筆法也。這個傳說時至今日仍然有人信服，且效仿用來授徒。先不說此故事為唐代書家所編造的故事，寫過書法的朋友都知道，如果真用這種力度握筆寫字，是無法做書的。這個故事強調(diào)的是指實，看古人的故事，要體會其意，不要鉆牛角尖。
蘇東坡云:“執(zhí)筆無定法，要使虛而寬”。蘇東坡講執(zhí)筆講究的效果，執(zhí)筆是為書寫服務(wù)的。這句話我們可以了解到執(zhí)筆的第二個要點掌虛。
齊白石先生在被問及執(zhí)筆之時，曾笑云:“我不知道怎么執(zhí)筆，反正寫出來、畫出來就好了。”很多書家解釋齊老的話是對搞執(zhí)筆論玄學(xué)的一種諷刺。
最后一則故事是關(guān)于啟功先生的。曾有人問啟功先生該如何執(zhí)筆。
啟功先生反問:“你吃過宮保肉丁么?”
青年答:“吃過?！?/p>
先生問:“宮保肉丁有哪些食材?！?/p>
青年列舉食材。
先生問:“在吃宮保肉丁之前，你想過用什么筷法夾花生，用什么筷法挾肉丁么?”
青年茫然。
先生云:“寫字與吃菜一樣，當(dāng)你站在案前準(zhǔn)備揮毫作書，還要考慮用什么方法執(zhí)筆，那是斷然寫不好字的?！?/p>
執(zhí)筆有無定法，不敢斷言，但是有幾個原則是大多數(shù)書人認可的。
指實掌虛，靈活轉(zhuǎn)換，輕松自然;
小楷枕腕，中楷懸腕，大字懸肘。
下面將筆者知道的各種執(zhí)筆方法列出，希望想學(xué)習(xí)書法的大家找到適合自己的。
1、龍睛法
執(zhí)筆時五指外撐，拇指食指形成的虎口力求成正圓形的執(zhí)筆方式。清代包世臣《藝舟雙楫》中:“其法置管于大指食指中指之類，略似爪佐管外，使大指食指作圓圈，即古龍睛之法。”此種方式追求形式，分散力量，指力外撐，缺乏靈便。如果將筆斜置，如現(xiàn)在所用硬筆書法之握筆。
2、鳳眼法
大拇指內(nèi)凹，與食指形成長圓形虎口的執(zhí)筆方式，由于形狀近似鳳眼而得名。對于此種執(zhí)筆，包世臣:“其以大指斜對食指者，則形成鳳眼?！陛^適合書寫小楷時使用，作大字缺乏指力。
3、虎口法
大指外突，與食指形成扁圓形虎口的執(zhí)筆方式。康有為在《廣藝舟雙楫》中說:“惟以中指直揲之，則鋒自內(nèi)向。又有大拇指橫撐直出拒之，食指亦橫出作橢圓，以指尖推筆，故管自向左，鋒自后向左，名指控禁之，則鋒自定。”
簡單解釋，虎口自然張開，虎口開，掌則虛，掌虛指才能夠用力執(zhí)筆，指亦實，指實才能夠便于用力，書寫才能隨心。但是要注意結(jié)合個人實際情況。
4、鵝頭法
是以中指勾住筆管，拇指外突相抵住筆管，食指高抬以第一節(jié)貼住筆管的執(zhí)筆方式，由于食指高抬，形似額頭而得名。
此種執(zhí)筆較自然，利于指實掌虛，更以把筆寬度大，利于保持筆管豎直。
包世臣在《藝舟雙輯》中如此說:“其要在執(zhí)筆，食指須高鉤，大指加食指中指之向，使食指如鵝頭昂曲者，中指內(nèi)鉤，小指貼名指外拒，如鵝之兩掌撥水者，故右軍愛鵝，玩其兩掌行水之勢也。大令亦云飛鳥以爪畫地。此最善狀指勢已，是故執(zhí)筆欲其近，布指欲其疏，吾子之秘之?！?/p>
右軍指書圣王羲之，我們已經(jīng)介紹過，但王羲之是否如此握筆，不得而知，但是即使王羲之如此握筆，亦不一定要強行模仿，把握指實、掌虛、管中直的原則找到適合自己的握筆方式。
5、撥鐙法
此種執(zhí)筆方式又稱為撥鐙四字法或撥鐙七字法。四字指推、拖、然、拽。七字指也、壓、鉤、揭、抵、導(dǎo)、送。
這種執(zhí)筆是大拇指關(guān)節(jié)向內(nèi)，四指執(zhí)筆，執(zhí)筆傾斜。
6、三指搦管法
拇指、食指、中指三指執(zhí)拿筆管，無名指與小指拳入掌內(nèi)。有評論認為，三指搦管不如五指穩(wěn)定。但有記載明代大書法家文徵明即如此握筆，虛腕疾書，令人莫能及也。后人言:“若但三指牢執(zhí)，有何婉轉(zhuǎn)生動之趣?余故不敢阿衡山之所好?！?/p>
所以執(zhí)筆要符合個人的實際，文徵明三指執(zhí)筆，也不是想學(xué)就可以學(xué)的。
7、五指執(zhí)筆法
又名五字執(zhí)筆法，相傳為唐代陸希生所傳。五字為擫、押、鉤、格、抵。一般這種執(zhí)筆被認為是執(zhí)筆主流方式為大家所認可。
《宣和書譜》說:“希生尤善屬文，通經(jīng)、史，喜著述，且精于正書，則祖武風(fēng)流，頓還舊觀。錢若水嘗言:故之善書鮮有得筆法者，唐陸希聲得之，凡五字:擫、押、鉤、格、抵。自言出于二王，斯與陽冰得之?！?/p>
很長一段時間很多人將此法與撥鐙法混淆，沈尹墨先生曾辨之，這里不多說了。
擫:以大指上節(jié)端，用力與食指擫筆;
押:食指壓住筆管外側(cè);
鉤:中指勾住筆管左側(cè);
格:無名指頂住筆管右側(cè)，與中指上下相對;
抵:小指在無名指下方，幫助無名指用力。
此種執(zhí)筆法是如今一般字帖，書法教材的主流方式。
其他:
掐管法
單鉤法
雙鉤法
四指爭力法
（上圖來源于劉景隆編《歷代書法技藝》）
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