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晚餐如此做,既是主食又是菜,低脂又健康

準備材料:包菜半個 紅薯粉絲50克 干辣椒4個 姜 蒜(適量)

做法:

1.包菜洗凈,用手撕成片,大小隨意。

2.紅薯粉絲提前用溫水泡軟,姜,蒜切粒,干辣椒切圈。

3.小碗里加入1.5勺生抽,1勺蠔油,1勺香醋,少許白糖,少許鹽,拌勻。

4.熱鍋放油,下入姜蒜沫,干辣椒,小火煸炒出香味兒。

5.倒入包菜,翻炒至變色。紅薯粉絲,翻炒均勻

6.加入調(diào)好的醬汁兒,翻炒均勻。

7.炒至湯汁收干,粉絲變成透明色,就可以起鍋裝盤了。

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