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【南瓜饅頭】天然酵素讓饅頭更喧軟



 




【南瓜饅頭】

材料:

南瓜泥200克、普通面粉300克、酵母3克、水50-70克(根據(jù)南瓜泥的含水性決定)

 

做法:

1、南瓜去皮切塊,撒些水用微波爐高火轉(zhuǎn)10分鐘至南瓜軟爛。

2、用勺子將南瓜壓成泥狀倒入面粉中,酵母用水化開后加入面粉中。

3、所有材料加入混合均勻。

4、揉成光滑的面團(面光、盆光、手光)。

5、蓋上保鮮膜或者濕布,室溫發(fā)酵至2-2.5倍大小。

6、將發(fā)酵好的面團排氣并且充分揉勻,切割成10等份。(切口如果有氣泡就說明還沒揉好,切口光滑就好了)

7、將面團整形揉圓,蒸籠上鋪濕布或者刷層油防粘。

8、蒸鍋內(nèi)放入適量涼水,將饅頭放入鍋內(nèi)并蓋上鍋蓋松弛20分鐘。

9、松弛結(jié)束后開大火,上汽后轉(zhuǎn)中大火蒸約17分鐘,關(guān)火后不揭蓋燜3分鐘左右即可。(蒸的全程約20分鐘)

 

灰灰小貼士:

◎有的人用熱水蒸,我比較喜歡涼水下鍋蒸。熄火后一定要再燜3-5分鐘,才能揭鍋蓋,這樣蒸出來的饅頭飽滿不容易回縮。

◎南瓜泥也可以蒸熟,這樣蒸出來南瓜含水量高,水的添加要相應(yīng)減少。

◎南瓜泥也可以用攪拌機打成泥狀再使用,我嫌麻煩直接用勺子壓的,沒有打成泥那么細膩,所以饅頭上能明顯看見南瓜小顆粒。

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