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蒸饅頭,加1樣蔬菜,不用一滴水,饅頭暄軟好吃

【食材準(zhǔn)備】

面粉500克,酵母粉5克,南瓜,200克。

【烹飪步驟】

①首先把南瓜清洗干凈,去掉南瓜皮,然后再把它切成薄片,放入一個盤子中,在鍋里面加入清水,然后把盛有南瓜的盤子放入蒸籠里,開大火燒至沸騰,繼續(xù)蒸上十分鐘取出,表面會有很多南瓜水被蒸出來,倒掉水分,然后把南瓜壓成泥。

②把面粉倒入一個盆子中,等南瓜泥完全冷涼了之后放入面粉里面,然后倒入酵母粉,用手開始和面,邊揉邊去把盆邊上的面粉一起粘下來,最后做到盆光面光手光,揉成一個光滑的面團。

③蓋上保鮮膜放在溫暖的地方,醒發(fā)兩個小時,現(xiàn)在春天,根據(jù)南北方氣溫的不同,可能需要的時間會有所差異,可以看一下面團的狀態(tài),如果里面起小泡了,體積變?yōu)樵瓉淼膬杀洞笳f明已經(jīng)醒發(fā)好了,這時就可以取出來。

④案板上揉一下,揉成一個光滑的面團,然后把它分成小劑子,每個小劑子揉成圓形,再搟成薄薄的面皮,把六張面皮疊放在一起,從一頭向另一頭卷起來,然后從中間切開,就出來一個玫瑰花的形狀。

⑤把所有的饅頭生胚都做好之后,就開始放入蒸籠里面蓋上蓋子,讓它醒發(fā)15分鐘,這樣原來的饅頭生胚會變?yōu)樵瓉淼膬杀洞螅@時就可以開火蒸饅頭了,先開大火把水燒至沸騰,然后繼續(xù)蒸上20分鐘,虛蒸五分鐘即可出鍋。

⑥用這個方法蒸出來的南瓜饅頭非常的暄軟好吃,而且南瓜里面本身有一股甜味,所以這道饅頭吃起來甜甜軟軟的,小朋友非常喜歡。

【烹飪小提示】

蒸南瓜饅頭的時候是不需要加入水的,因為南瓜里面含有的水分比較大,蒸熟的南瓜里面的水分還要倒出來,否則就會使面團太軟,如果不知道該放多少面粉和南瓜的比例的話,可以往面粉里面少量的加南瓜泥,邊和面邊去往里加,直到比例和是為止。

這里是鏟子愛廚房,我是球球媽,一個愛分享的美食博主,每天都會分享美食的制作方法和烹飪技巧,喜歡我的原創(chuàng)作品,記得點贊,轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注哦,您的支持是我最大的動力,感謝您的觀看!

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