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原文：彎腰駝背，讓你氣質(zhì)盡毀！6個經(jīng)典練背動作，全面刺激背肌

背部形態(tài)，決定一個女孩的氣質(zhì)！一組練背動作，打造纖薄背部線條

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女性練背，挺拔優(yōu)美身姿，彰顯迷人的氣質(zhì)?。?/div>

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如何糾正含胸駝背、聳肩的體態(tài)？

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駝背就這樣訓練，記住這幾個動作，矯正起來并不難

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成年人的駝背還能完全糾正嗎？

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強悍的背部不僅好看，還防止圓肩駝背，4個動作造就壯碩肩部

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健身圈有句話:只練胸不練背,遲早含胸又駝背!你知道原因嗎?

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想要一個漂亮胸，你得先練個漂亮背，妹子也一樣

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這大概是唯一能讓人長高的訓練動作了！

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