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肝不好，“睡覺”會(huì)有5種異常，若一個(gè)不占，恭喜你，肝還算不錯(cuò)

45歲后，為了健康，早起謹(jǐn)記2慢，睡前堅(jiān)持3勤，養(yǎng)成5個(gè)好習(xí)慣

45歲后，防2病，保3通，做好4件事，為長壽打下基礎(chǔ)，少生病

巧按穴位按走8種常見病

壽命長的人，睡前會(huì)有5個(gè)好習(xí)慣，你若都做到，長壽或許與你有緣

每天究竟要睡多久合適？醫(yī)生告知：睡夠這個(gè)時(shí)間更利于長壽

40歲想長壽？睡前這4個(gè)壞習(xí)慣得改

（習(xí)作園地）不必說破

老中醫(yī)的八大口訣, 一定要背下來! 想長壽就一定要看!

3大最強(qiáng)抗氧化劑，助力健康長壽

50歲后壽命長的人，有4個(gè)“共性”，哪怕只占一個(gè)，也值得恭喜

50歲后，晚上睡前堅(jiān)持6個(gè)好習(xí)慣，健康長壽并不難

四步揉腹法，睡前揉腹，勝過跑步，每天十分鐘，健康長壽自然來！

晨起3個(gè)習(xí)慣，睡前4個(gè)習(xí)慣，減壽沒商量，最好一個(gè)也別有

三伏天，養(yǎng)血管，遠(yuǎn)離“3個(gè)字”，做好4件事，血管通暢，人長壽

睡前，是養(yǎng)生的黃金時(shí)間，做好“三要”、“四不要”

睡覺前，有三大“減壽”習(xí)慣，四大“增壽”習(xí)慣，你做對(duì)了嗎？