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原文:
瑜伽磚這樣用,讓你輕松駕馭8種體式,效果加倍!
想幫學(xué)員快速做到這9個(gè)體式正位?巧用瑜伽磚就能搞定!
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心累?送自己一套陰瑜伽(收藏級(jí))
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瑜伽磚使用攻略,你知多少?
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瑜伽初學(xué)者要打開胸腔,收藏這套陰瑜伽序列就夠啦!
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瑜伽練習(xí),不要忽視了至關(guān)重要的腰大肌!
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? 8個(gè)令人喜歡的修復(fù)瑜伽體式
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