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男性壯陽——壯陽藥，壯陽食品，補腎壯陽

你的“胃”還好嗎？達到這4個標準，說明你的胃部很健康

每天睡前做這事居然有這么多好處果斷頂！頂！頂！

天鵝式，改善腸胃，消除胃脹氣，排出腹部毒素，每天保持這個動作1分鐘。

5.29腳趾抓地

易筋經(jīng)這一式，能改善腸胃，隨時隨地可練

只要3個技巧，艾灸1天等于2天效果！

養(yǎng)顏的經(jīng)絡穴位：“二本”“三脈”“一經(jīng)”

睡前捏捏這里，永不做噩夢

健脾胃七個動作

3個腳趾動作，每天練習一下，打通各處經(jīng)絡，失眠消失不見！

“板一板”腳趾10分鐘，激活6條經(jīng)絡，老是胃脹氣，上火的要多做

【調(diào)理腸胃3個保健方】

老中醫(yī)妙學，這一個動作，打通4條經(jīng)絡！

腹部突出，胃大，肚子大，一個動作堅持一周，沒效果我來你家教你

動動腳趾頭就能打通經(jīng)絡、改善身體微循環(huán)，越早做越健康！

吃貨們的健身福利，腸胃不好還愛吃？這4個瑜伽動作要多練

超簡單有效的瘦腹動作，只需每天1分鐘輕松瘦肚子解便秘

動動腳趾頭就能打通經(jīng)絡、改善身體微循環(huán)，越早做越健康！會養(yǎng)生的都在學~

動動腳趾頭就能打通經(jīng)絡、改善身體微循環(huán)，越早做越健康！|心臟|腳趾|經(jīng)絡

腸胃不好?中醫(yī)教你揉穴位治療

簡單動作撫平小腹

一段很火的保健操：“石頭、剪刀、布”3個動作，5分鐘搞定~

每天揉一揉，腸胃動起來！經(jīng)絡通了，疾病沒了！

剪刀、石頭、布”瞬間做自檢，照著做5分鐘打通6條經(jīng)絡

經(jīng)?；顒幽_趾能疏通經(jīng)絡

養(yǎng)生數(shù)法

你見過雙腳做“石頭剪刀布”嗎？跟養(yǎng)生有什么關系？

?3個動作打通6條經(jīng)絡

108拜最新改良版動作分解圖片及說明