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原文：骨盆——人體運動的核心卻有上百種壞法

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干貨分享，準確定位骨盆

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髂腰肌、髂肌、腰大肌的解剖與觸診檢查

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總是腰疼、大腿根痛？你是否忽略了這個隱藏的肌肉——髂腰肌

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「體態(tài)矯正」從承重模式到步態(tài)周期，這個動作你必須會做

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胯的重要作用以及開胯活胯的方法，卷尾閭和提肛是一回事嗎？

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