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長期熬夜會傷害身體，那么幾點才算是熬夜

晚睡晚起睡滿8小時算熬夜嗎

孩子晚睡成習慣，5歲身高一米二，醫(yī)生嘆息：影響的何止身高

同樣睡8小時，早睡早起、晚睡晚起哪個更健康？

好好睡覺，也“沒什么”特別的好處？

睡8小時和6小時的容貌大比拼

孩子，你可以熬夜，但不能十年如一日的熬！

睡得少、睡得晚，哪個更傷身？這樣做能校對好“生物鐘”！

熬夜=慢性自殺？諾貝爾獲獎者：大錯特錯！

睡不著 | 中國人失眠率達38% 熬夜5大原因哪個有你?

Fantasy: 睡眠就是黃金

拒絕早起的科學依據(jù)

萬萬沒想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…

8小時睡眠論，害了我們多少年

幾點睡覺不算熬夜？晚上10-11點睡覺最健康！

睡得晚VS睡得少，哪個對身體危害更大？“入睡黃金時段”、“最佳入睡時長”，一文告訴你~

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪種好？幾點起床最健康？

最新研究揭示“晝夜節(jié)律”之謎？

了解這4件事，你能睡得更好

如何才能擁有好睡眠？

你熬的不是夜，而是生命！年輕人必讀！

睡眠長短影響壽命！有3個睡覺習慣都是“病”，很多人改不了

熬夜引出的9種病，看完再不敢晚睡了！

晚上幾點睡覺算熬夜？提醒：不是很多人認為的11點，以后盡量改正

警告：午睡超過這個時間，你就是在找??！不要自討苦吃

人體24小時都處于睡眠狀態(tài)

不是人人適合早睡早起 褪黑素不能助眠

常太晚睡覺等于自殺！??！~~~~~長期晚睡,對一個20歲左右的女孩子的危害?。。~~~~熬夜也要有技巧！~~~~~晚睡強迫癥..其實真的有醫(yī)學上的真正名字叫"拖延癥"?。?！~~~【轉(zhuǎn)】

【漲姿勢】睡眠拖延癥你有嗎？據(jù)說這么睡等于自殺