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來(lái)自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的墜足功

動(dòng)靜結(jié)合的妙法——墜足功?[原創(chuàng)?2007-1-6?3:07:12?]?發(fā)表者:?中里巴人...

手腳冰涼，頭昏腦脹，胸悶氣短等等一招見(jiàn)效

淺談練功中的“意念” 作者：戳腳文趟子拳第三代傳人吳來(lái)明

腳底氣功心法——打破幾千年的氣功神秘面紗

練靜功時(shí)的意守是怎么樣才是意守？

如何練站樁功

鐵肚功又名銅皮桶子功，是諸功之母，人的“發(fā)電機(jī)”，須認(rèn)真修煉

圓襠開(kāi)胯的要領(lǐng)：兩肩找兩腰，兩腰找兩胯

善養(yǎng)腦者能生慧

次第

道家養(yǎng)生煉丹，最首要和重要的是什么？

神功意手，通過(guò)練功可使人“力大千斤”，用于技擊威力無(wú)窮

如何修真

禪密功的筑基功講解/李忠棋

據(jù)說(shuō)這是修真方法和口訣

意拳（大成拳)腿法核心筑基功，子午樁

簡(jiǎn)單易學(xué)的站樁姿勢(shì)有哪些？

用太極棒健身法

靜功的調(diào)身與任督二脈打通

神功意手

中國(guó)武術(shù)諺語(yǔ)解~12

一個(gè)簡(jiǎn)單的養(yǎng)生小功法，竟能防治大多數(shù)的中老年病，轉(zhuǎn)給父母！

特別意功 “巨人”修煉法

打太極拳好還是站樁好 太極拳站樁的好處

談“松”時(shí)說(shuō)練的對(duì)，但談到“緊”有些人覺(jué)得是練錯(cuò)了，其實(shí)？

太極拳《總綱領(lǐng)》

人的福與禍源于功與過(guò)

練功不收功 到老一場(chǎng)空

健腎功