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農(nóng)村一野花是天然“安眠藥”, 睡前喝水放點, 一夜酣睡到天亮

失眠最好的治療方法 中醫(yī)教你治失眠

氣血不足老得快，1種茶早晚泡來喝，養(yǎng)顏又助睡眠，比阿膠管用

多夢易醒，入睡困難，常喝1碗湯可調(diào)理好

長期失眠，用此方自制敷貼，貼這兩個穴位！

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酸棗仁遇見百合；睡眠就好了。

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失眠怎么辦 7款藥膳幫你改善睡眠質(zhì)量

30年的失眠癥，學(xué)中醫(yī)的小孫子，一個小方子治好了！

常食龍眼百合有助提高睡眠質(zhì)量

翻來覆去就是睡不著？食補最靠譜！哪些食物有助于睡眠？

[中醫(yī)常識] 睡眠不好如何調(diào)理 中醫(yī)幫你調(diào)理睡眠

[老中醫(yī)治療失眠癥秘方]名老中醫(yī)王翹楚秘方——治療失眠 218

肝經(jīng)不通，眼干澀、入睡難，容易引起心梗！枸杞煮茶寧心安神

經(jīng)常失眠怎么辦 治療失眠的最好方法 7道湯飲促進睡眠

養(yǎng)生之首，是睡個好覺最佳睡眠規(guī)律：晚上10點

長期被失眠折磨別只喝酸棗仁湯，這些食材，也是“天然安眠藥”

失眠“最怕”一種水，睡前喝一杯，安五臟潤...

怎樣治失眠？中醫(yī)偏方助你遠離失眠困擾

肝火旺盛、肝火擾心導(dǎo)致失眠癥!百合煮茶清肝瀉火、寧心安神

中藥各種療法治療失眠

嚴重失眠怎么治？老中醫(yī)有訣竅，3味中藥，15天見效

入睡困難、多夢早醒、虛煩失眠，喝它一覺到天亮，比藥好千倍

失眠怎么調(diào)理 學(xué)會4款養(yǎng)生粥的做法來幫忙

失眠還在吃藥？這款食物堪稱“失眠克星”，助你安神又安眠

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失眠、睡不著怎么辦？試試酸棗仁茶，寧心安神，助睡眠

哪些是更年期失眠的表現(xiàn)

睡眠不好，喝什么湯有助于睡眠？