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龜息功：神秘的腹式呼吸法

他從道藏中找到的功法，居然可以秒殺瘋傳的養(yǎng)生第一功

老年人強(qiáng)肺多練腹式呼吸

【功補(bǔ)健康】《龜息功》神秘的腹式呼吸法

龜息功：神秘地腹式呼吸法

努力呼吸丹田呼吸體呼吸

老師父們都不說的地方：如何進(jìn)行逆腹式呼吸的訓(xùn)練

國醫(yī)·養(yǎng)生慢呼吸，長壽命——五十營呼吸法

小呼吸蘊(yùn)藏大學(xué)問，自然放松，隨時隨地可練習(xí)~

知識篇 | 學(xué)習(xí)丹田呼吸是氣功練習(xí)者最重要的一個基本動作！

內(nèi)丹術(shù)中的調(diào)息......龍須子

冬季常做三式保健操養(yǎng)肺防病

寒來咳喘多，預(yù)防慢阻肺，居家保健操學(xué)起來！

瑜伽呼吸法簡介

“開窗”補(bǔ)氣充滿活力

丹田呼吸法，保健第一功

科普：舉手之間的功法——正逆式呼吸

八段錦功法之呼吸

養(yǎng)肺先學(xué)會呼吸，初春自然丹田呼吸吐納法可幫你養(yǎng)肺防??！

站樁是如何練氣的（二）

冬季站樁課| 站樁是如何練氣的

傳統(tǒng)功法抗“疫”有效果

改善肺功能的簡單運(yùn)動法(專題更新)

膈上肋骨正位吸氣屏住，膈下肋骨正位呼氣屏住，這是為啥呢？

腹式呼吸腹部究竟是收緊還是放松？你練對了嗎？

歸真第五十九講：呼吸

變通呼吸老當(dāng)益壯一我練逆腹式停閉呼吸法的實(shí)踐

易筋經(jīng)全肺呼吸保健操

多種===練功時呼吸法