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減肥丨食物的GI和血糖平穩(wěn)

糖尿病人不吃主食或者少吃主食，可以降低血糖嗎？看看專業(yè)的解答

好好吃飯降血糖！三餐這樣吃糖尿病不上身

糖尿病吃什么食物最好？這幾類食物，不用擔(dān)心血糖！

飲食逆轉(zhuǎn)糖尿病三：低碳飲食

黑芝麻補(bǔ)鈣降血糖？降血糖得從生活方式著手？降血糖四字訣？

【甜蜜講堂】擁有漂亮的血糖，請(qǐng)從合理膳食開始！

你應(yīng)該吃多少碳水？碳水吃太多，有什么危害？

當(dāng)米飯面條這類主食漸漸淪為不那么健康的食物，那怎么辦？

面食是糖尿病人的禁忌？醫(yī)生：按這3種吃法，放心吃

天然的“二甲雙胍”終于找到了，堅(jiān)持泡水喝，血糖降了，糖尿病遠(yuǎn)離你

控糖飲食不知道怎么吃？考慮一下低碳飲食（附詳細(xì)食物名單）

哪些蔬菜不適合糖尿病人吃?

糖尿病人應(yīng)該怎么吃主糧, 血糖才不會(huì)升高

超250種食物熱量及GI值表

終于有專家說實(shí)話了：不吃碳水化合物，就能逆轉(zhuǎn)90%的2型糖尿病

何為高質(zhì)量碳水化合物？預(yù)防糖尿病，中國(guó)人該如何吃碳水？

隱秘的“升糖大戶”，就藏在你的餐桌上！6種家常菜，各個(gè)都是血糖炸彈！

控血糖第一步你就錯(cuò)了！這樣吃飯，才能穩(wěn)定血糖，避免升高

白米飯是“最差主食”？沒依據(jù)

糖尿病飲食的5個(gè)錯(cuò)誤觀點(diǎn)，每個(gè)糖友都該知道

2種菜升糖快，很多糖尿病人還不知道，無形中吃了不少，提醒下

糖尿病非藥物干預(yù)，應(yīng)該怎么吃？

糖尿病人吃飯的第一口很關(guān)鍵，餐后血糖高的糖友要注意2個(gè)細(xì)節(jié)！

建議糖友：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這6樣血糖也聽話

讓血糖越來越好的5個(gè)小習(xí)慣

糖友吃對(duì)吃好 控糖不糾結(jié)（圖）

如何預(yù)防餐后2小時(shí)血糖升高？