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牛津發(fā)現(xiàn)：粗糧、全谷物竟然不減肥，國外專家總說大實話……

主食吃多少最合適？怎么吃？一篇給你講清楚

好碳水VS壞碳水，選對了吃出健康，選錯了吃出肥胖！

高血糖/血壓/血脂/尿酸，“四高”人群怎么吃對身體好？一個順口溜，全解決

糖尿病預(yù)防有妙招 低GI食物成“王牌”

糖尿病病友吃主食的四個原則

經(jīng)常喝小米粥，到底是升高血糖，還是會降低血糖？早知早安心

糖尿病主食加什么粗糧好？研究發(fā)現(xiàn)燕麥黑麥各有益處

沒啥營養(yǎng)但卻是人體第七大營養(yǎng)素，也是糖尿病必須補充的物質(zhì)！

經(jīng)常喝小米粥，到底是會升高血糖還是能降低血糖？早知道早受益

52歲女子，每天光吃菜不吃米飯，半年后身體發(fā)生了什么變化？4

糖尿病人吃主食怕血糖高?用這些技巧吃了血糖照穩(wěn)！

“膳食纖維”是穩(wěn)定血糖的小幫手，營養(yǎng)師：餐桌上4種食物別錯過

牢記三點，讓米飯吃得更健康

這些粗糧升血糖 傷血管，很多人吃了一輩子，都沒吃對

得了糖尿病，主食吃粥還是吃米飯？答案顯而易見！

2型糖尿病 I “兩大”致命錯誤

糖尿病如何預(yù)防

糖尿病人到底能不能吃水果？怎么吃？吃多少？

你會吃飯嗎？糖友千萬不能忽視的飲食細節(jié)

妊娠糖尿病可以吃純粗糧嗎

為什么糖尿病患者宜吃粗糧?

糖尿病患者飲食切忌“過精”

最容易用錯的3種飲食減肥法，中一個就很難瘦！

粗糧對身體有什么好處？

吃粗糧有什么好處？孩子該吃點粗糧嗎？

BBC揭秘飲食真相，喝水都會胖原來是因為它！

《你吃對了嗎？》系列連載——粗糧，你吃對了嗎

喝鮮榨玉米汁、紫薯汁能通便？辟謠：膳食纖維被破壞，反而升血糖