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原文：《細胞》：高蛋白飲食提高睡眠質(zhì)量的原因，終于找到了！

Cell：要想睡眠好，多吃肉蛋奶，飲食蛋白促進腸道分泌肽抑制睡眠覺醒

子孫滿堂康復師閱10 轉(zhuǎn)2

男人怎樣可以讓自己變得更強壯？

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Cell重磅：熬夜致死，問題不在大腦或心臟，而是腸道

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為什么熬夜會死？

lindan9997 閱69 轉(zhuǎn)4

頂級論文重磅發(fā)現(xiàn)：熬夜致死，問題不在大腦或心臟，而是腸道！

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熬夜減壽50%！哈佛首次發(fā)現(xiàn)熬夜早亡的秘密，腸道問題是關鍵

sdhenry 閱182 轉(zhuǎn)3

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bg1bgb 閱54 轉(zhuǎn)2

熬夜致死，問題不在大腦或心臟，而是腸道

edenclub 閱242

Cell解謎：不睡覺真的會死！但致死的變化不是發(fā)生在大腦，而是腸道...

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腫瘤專家坦言：結(jié)腸癌竟然是吃出來的

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6毫米的小息肉，短短2年變早期腸癌，怎樣的腸息肉需要切除？

Nature子刊：科學家在宏量營養(yǎng)素、腸道菌群和免疫之間建立了新的聯(lián)系

中國營養(yǎng)健康閱5 轉(zhuǎn)2

《自然》子刊：肉蛋奶提高免疫力的機制找到了！科學家發(fā)現(xiàn)，高蛋白飲食可通過腸菌激活免疫信號，促進免疫球...

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Nature子刊：膳食蛋白通過腸道微生物群細胞外囊泡促進sIgA產(chǎn)生

從mTOR分子考慮痛風的發(fā)病機制

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飲食是如何影響你的睡眠？進而讓你增肌減肥效果都不好

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《自然》子刊：肉蛋奶提高免疫力的機制找到了

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AJCN：高蛋白飲食好處多既可幫助減肥又可改善睡眠

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高蛋白飲食減肥會有什么危害？

芙蓉營養(yǎng)師閱5

高蛋白飲食

化療期間吃什么增加白細胞

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如何防止肌肉萎縮

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人體衰老的“加速點”已找到！如何避免衰老？做好這四件事很重要

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免疫力是最好的醫(yī)生，別讓免疫隨著年紀老去，4個方法幫你提升

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長時間不感冒的人免疫力高？判斷免疫力好不好，需要從4點來分析

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自身免疫性疾病患者可以嘗試這樣吃

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深度解析|睡眠健康與腸道健康之間的雙向聯(lián)系

谷禾健康閱152 轉(zhuǎn)2

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