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人到中年，有一種頂級的生活智慧，叫“認(rèn)賬”

改變自己：從現(xiàn)在開始，從小事做起

《誰動了我的奶酪》

《誰動了我的奶酪》超有哲理的20句話，盡早發(fā)現(xiàn)變化并追尋變化

被焦慮纏身，怎么破？

天下本無事，奇怪的是煩惱

對人的忠告

問問心理咨詢師（39）

人，過的是心情，活的是心態(tài)

讀完這3本好書，然后告別焦慮

80/90后走向成熟必看的十大勵志書籍

控制焦慮，書摘錄

一些身體小變化或是焦慮

一些小變化可能是焦慮

《誰動了我的奶酪》好句摘抄

《誰動了你的奶酪》讀書筆記

趙然：焦點解決短程咨詢（SFBT）四象限模型在疫情心理援助熱線中的應(yīng)用

沒有誰動你的“奶酪”

變化永遠(yuǎn)比計劃快

平講平說2669期：不要讓各種煩惱偷走了你的美好生活，莊子給出的秘訣是心有明鏡，不香不臭不染不留

種一棵樹，最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在。 很多時候，我們之所以煩惱，是因為明明知道問題...

大多數(shù)煩惱，都是無中生有

曙提法師：一個方法教你徹底改掉拖延癥

遇到問題，解決問題

媽媽，即使跟您吵架，我依然很愛您

一心一意，你就能止息心頭的焦慮

新的一年，請不要和這些東西一起睡覺，會越來越順！

☆案前一書，猶良師在側(cè)

全民焦慮時代，13招教你輕松做個“懶人”天才

真正活得通透的人，都做到了這3點