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催淚丨一位產(chǎn)后抑郁媽媽的日記

經(jīng)常被情緒控制？7個方法，學會掌握情緒

心理學家弗洛伊德說：“沒有表達的情緒永遠...

心理學家常用的三個自我調(diào)節(jié)工具10/10...

孩子把面粉灑了一地，媽媽崩潰落淚！用理智方法處理真不容易

【心理學家：做到這6件事，幫你遠離抑郁癥...

女士，不是我恭維你，你對你家寶寶真是太有耐心了

孩子的身體和腦袋，先培養(yǎng)哪個更重要？

父母的這5個行為，很容易破壞0-3歲寶寶的安全感，要避開

我的日記——我后悔了！

【瑞霞日記No.466】別再讓身體為你的情緒買單

心理學家：情緒管理的5個步驟

抑郁反反復復，現(xiàn)在有了正念，我不怕了（原創(chuàng)）

提高學習效率催眠＋正念身體掃描

Ta們用21天的書寫，改善了焦慮，增加了自我了解

日記：6月21日

學會控制自己的行為，你就是孩子的好榜樣 | 踐行打卡35

哈士奇一本正經(jīng)起來，真讓人不習慣 ，專業(yè)狗保姆呀！

小7日記6：多重人格癥患者比較容易出現(xiàn)的2個通病癥

寶寶的情商教育，該怎么做？

寶寶出生后，應該多抱著還是應該多躺著？看看差別就知道

心理學家：徹底控制自己情緒，有3點關(guān)鍵，大多數(shù)人不知道！

我們的情緒：憤怒是罪嗎？ 轉(zhuǎn)自《心理月刊》

人老了，為什么討人嫌？心理學家是這樣說的

請不要“殺傷式”叫醒孩子，心理學家：這樣做可能毀掉一個孩子

只要學會使用這5種工具，你的人生會開了掛

轉(zhuǎn)：一篇關(guān)于“鳥籠效應”的日記

第1整理術(shù)50個放松方式? | 身體掃描

【高考加油站】擊敗考前焦慮癥 試試“正念身體掃描法”

冥想